похмуру погоду - яскраві вітровки, веломайка, білі шкарпетки і т.п.
. У групі їхати: 1) щільно - з розривом не більше метра від попереду їде велосипедиста, щоб машини на дорозі не могли вклинитися і розділити групу, створивши аварійну ситуацію; 2) щільно притискаючись до бордюру (якщо їзда парами - притискатися щільніше), щоб зайняти якомога менше місця на дорозі, перебудовуватися в колону по одному в крайніх випадках по команді інструктора.
. Шнурки на черевиках не повинні бовтатися (можуть потрапити в шестерінки і заплутатися).
. Штани повинні бути обтягуючі, щоб не потрапити в шестерінки.
. Шнурки курток не повинні бовтатися, куртки повинні бути застебнуті, оскільки розстебнуті куртки закривають огляд їдучим ззаду.
. Везти на кермі сторонні предмети (сеткі.кулькі, бублики, відро) заборонено.
18. У групі ями не перестрибувати, а прокатувати плавно, двома колесами, в положенні стоячи на педалях (відокремившись від сідла).
Додаток №3
Список особистого спорядження
Велосипед
Велорюкзак
Чохол для велосипеда
репшнур для обв'язки 4-5 мм 2 м, 2 шт
Килимок
Спальник
Ліхтар
Фляга з тримачем
Рукавички
Кепка, бандана
Шапка
веловзуття
Куртка і штани з непромокаючої тканини
КурткаPolar іліWindblock
Штани велосипедні
Велошорти
веломайка з коротким рукавом
веломайка з довгим рукавом
Білизна
Купальник
Засоби особистої гігієни
КЛМН
Запасна камера, 2 ш
Велоаптечка
Список суспільного спорядження.
Палатка двомісна, 4 шт
Котли: 3л, 4л, ополоник
Мультипаливний пальник, 1 шт
Газовий пальник, 1 шт
Газові балони
Бензин
ФотоаппаратGarmin із запасними батареями, 2 шт
Комплект карт, маршрутна книжка
Швейнабор
велозамок, 2 шт
Насос, 3 шт
Хознабор (клейонка, обробна дошка, мило господарське)
Ремнабор
Аптечка
Ремнабор.
Пасатижі
Викрутки (хрест, шліц)
Ключ на 15
Комплект шестигранників
Ключ шпицевий
Ключ розвідний
Гайки, болти, шайби
Мастило для ланцюга
Комплект тросів
Вичавка ланцюга
Изолента
Додаток №4
Аптечка
Найменування
кол-во
Йод 10мл
Бинт стерильний 7х14 см
Бинт еластичний трубчастий №5 для фіксації перев'язувальних засобів на стегні
Бинт еластичний трубчастий №2 для фіксації перев'язувальних засобів на кисті, передпліччя, стопі, ліктьовому суглобі
Ранозаживляющая стерильна пов'язка 7,5х10 см
Марлева стерильна серветка 10х10 см
Вата зигзаг 25 г
Лейкопластир рулон 2х500 см
Лейкопластир бактерицидний вологостійкий 2,5х7,2 см
Аспірин упса, 10 табл
Имодиум, капсула 2мг
Смекта в порошках
Вугілля активоване, табл
Фурацилин, табл
Аміак (нашатирний спирт) 40
Кетанов табл 10 мг
Клей БФ - 6
Крем сонцезахисний Spf 20, 200 г
