ий вами стрес загрожує і вашому здоров'ю, і вашому майбутньому. Якщо зміна способу життя видається вам неможливою, постарайтеся хоча б відреагувати на рекомендацію. br/>
Бланк відповідей Олени Є.
№ п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Відповідь
3
4
2
3
2
1
4
2
3
1
№ п/п
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Відповідь
2
1
2
2
1
1
2
2
2
2
Загальна кількість балів - 32.
Висновок:. Для вашого життя характерні активна діяльність і напругу. Ви схильні до стресу як в позитивному сенсі слова (прагнете домогтися чого-небудь), так і в негативному (вистачає проблем і турбот). По всій видимості, ви і надалі будете жити так само, постарайтеся тільки виділити трохи часу для себе. b>
Додаток 2
Симптоматичний опитувальник самопочуття (ВОК)
Інструкція: пропонований опитувальник виявляє особливості вашого самопочуття в даний період часу. Вам необхідно однозначно відповісти на 42 питання: або В«такВ», або В«ніВ». br/>
Обробка і оцінка результатів. Відповіді В«такВ» - 1 бал, "ні" - 0 балів. Відповідно до В«ключемВ» підраховуються суми балів по кожній шкалі і загальна кількість набраних балів - сумарний показник невротизації. p> До 15 балів. Високий рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан хорошою адаптованості. p> 16-26 балів. Середній рівень психологічної стійкості до-екстремальних умов, стан задовільною адаптованості. p> 27-42 бали. Низька стресостійкість, високий ризик патологічних стрес-реакцій і невротичних розладів, стан дезадаптації. p> В«КлючВ».
