исту від спеки та профілактики теплових ударів є головний убір арабських кочівників? куфія. Роблять його з шматка білого матеріалу з розмірами сторін 1,2 на 1,2м або трохи менше. Квадрат матеріалу розрізають по діагоналі на два трикутники. Перший трикутник треба накинути на голову як косинку і, скручуючи кінці, укласти бубликом, другий накинути зверху, обв'язати навколо голови шнурком. Внутрішній трикутник бажано злегка змочити, що значно полегшить самопочуття. Вільно звисаючими кінцями куфии можна закривати обличчя від сонця і вітру. Ділянки тіла з ніжною шкірою? губи, ніздрі, вуха, шкіру біля очей? можна захистити від прямих сонячних променів, закривши смужками лейкопластиру.
Вже в перші хвилини аварії необхідно розтягнути сонцезахисний тент зі світлого матеріалу. Кожна зайва хвилина, проведена на сонці, позбавляє людину декількох грамів води. Використання сонцезахисного тенту знижує втрати води більш ніж в два рази.
Найпростіший тент? це шматок матеріалу, накинутий на кущ, деревце, або матеріал, розтягнутий на схилі бархана, над улоговиною-ямою. Краї матеріалу закріплюють на землі за допомогою каменів або просто шкарпеток, набитих піском, наваленим грунтом. Намети не можуть служити як тіньового притулку, тому повітря всередині них сильно нагрівається. Їх краще розпороти по швах і використовувати як звичайний тент.
При спорудженні подвійного тенту пісок під ним розгрібають на глибину 0,5? 0,7 м до прохолодних шарів грунту. Найкраще тент розтягнути до сходу сонця або в перші години після нього, поки грунт не нагрілася. Шари тканини необхідно розділити камінням, мішечками з піском і т.п. Перебуваючи під тентом, одяг краще не знімати. Можна розстебнути комір, послабити манжети, зняти ремінь і взуття. У денний час всяку активну діяльність треба звести до мінімуму. Фізичне навантаження, розмови, дихання через рот, активна розумова діяльність, стан збудження ведуть до посилення втрат води організмом.
При відсутності води або при малих її запасах необхідно утриматися від вживання їжі і особливо від куріння (воно підсилює спрагу). Неприпустимий також прийом алкоголю, який посилює втрати води. Перехід та роботи всередині табору потрібно проводити тільки в нічний час або рано вранці.
При появі почуття спраги треба можливо довше утриматися від вживання води. Пити слід дрібними ковтками, не поспішаючи, прополіскуючи рот і горло. При русі можна, набравши воду в рот, довго її не ковтати? цей прийом допомагає боротися з почуттям спраги. Пити краще часто, але дуже маленькими порціями. При разовому вживанні 1 л води в середньому 35? 40% її виділяється через нирки. При вживанні 1 л води порціями по 85 г сумарна втрата її знижується до 5? 11%. Найкраще спрагу втамовує неміцно заварений (1 чайна ложка на 1 л води) несолодкий зелений чай. Зберігати воду бажано в герметично закриваються каністрах, обмотаних з усіх боків повстю або щільним матеріалом.
В екстремальній ситуації, що сталася в пустельній зоні, необхідно вжити найенергійніших заходів для розшуку вододжерела або видобутку води за допомогою примітивних способів. На наявність джерела можуть вказати різні ознаки: зелені плями рослинності, роїння мошок і інших комах над одним місцем, поведінку птахів і тварин, їх сліди на піску, овечий послід і т.п. Наприкінці весни? початку літа, поки грунт ще «тримає» воду від зграя снігового покриву, в пустелі можна спробувати викопати колодязь. Рити його слід в низині старого висохлого русла річки, біля підніжжя кам'янистого плато або в улоговині біля основи бархана з підвітряного боку. Якщо на глибині 1? 2 м з'явиться темний сирий пісок, схожий на морський, необхідно продовжити роботу до тих пір, поки не виступить вода. Чим вище барханні ланцюга і глибше улоговини між ними, тим більше шансів відшукати воду.
Для збору води використовують конденсатори. У грунті викопують ямку діаметром близько 1 м і глибиною 60? 70 см. Зверху її покривають поліетиленовою плівкою, краї якої щільно присипають піском. У центрі плівки укладають вантаж, щоб утворилася воронка. Плівка конденсує вологу, яка стікає в ємність, що стоїть в центрі ями. Пити воду можна за допомогою гумової трубки, опущеної в ємність. За добу один конденсатор може дати до 1 л води. Яму бажано заповнити свіжозірваними рослинами, це збільшить продуктивність конденсатора.
Використовуються також «мішечні» сонячні конденсатори. На живе саксауловое дерево треба надіти поліетиленовий мішок, щільно обв'язати горловину. Мішок перегнути і укласти його кінець в невелику ямку, вириту в піску. Испарившаяся з гілок вода буде збиратися в отримане поглиблення. Через кожні 11/2? 2:00 мішок бажано розв'язувати, щоб рослина не задихнулося. Цим способом можна, залежно від температури, обсягу мішка і виду рослини, зібрати за 6? 8 денних годин від 0,...
