лужить не стільки цілям пристосування знань або високим досягненням (39), скільки пристосуванням, для того, щоб не відчувати тривожності, принаймні в досить знайомих умовах (в умовах змагань).
В організації діяльності борців з неврівноваженою системою (емоційною нестійкістю) основну увагу треба приділяти вихованню свідомого, відповідального, високоположітельного ставлення до тренувань, тобто активне прагнення до оволодіння технікою і тактикою; формування навичок високого дисциплінованого поведінки, уміння аналізувати, критично мислити; довільно знижувати рівень емоційного збудження перед сутичкою. Основна увага в організації діяльності борців зі слабкою нервовою системою приділяти іншому; формуванню впевненості у своїх силах, підвищенню соціального статусу в групі, виробленні прийомів мобілізації, саморегуляції емоційних станів, підвищенню завадостійкості, працездатності, адекватної відповідальності.
За дослідженим властивостей темпераменту визначається 4 типи темпераменту: сангвінічний, холеричний, меланхолійний і флегматичний.
Як показали дослідження (77,23,50), людина зі слабким типом нервової системи (меланхолік) особливо схильний до реакції страху, з сильним (холерик) - до гніву і люті; сангвінік до позитивних емоцій, а флегматик взагалі не схильний до бурхливого емоційного реагування, хоча потенційно він, подібно сангвинику, тяжіє до емоцій позитивним.
Сангвініки і холерики проявляють меншу опірність і кінцеву продуктивність в ситуаціях, коли умови і способи спортивної діяльності суворо регламентування і не допускають включення індивідуальних прийомів. Регламентація тренування приводить їх до швидкого стомлення, і тому вони воліють виконувати дії, які можна довільно перервати, а також прагнути до чергуванню неоднорідних вправ вчасно тренувального процесу. Зміна способів або типу роботи тренера, створюючи оптимальні умови для функціонування їх нервової системи, оберігаючи її від перевантаження, дозволяє цим спортсменам тривалий час тренуватися ефективно без перерви і з малим числом скоєних помилок. Флегматики і меланхоліки, навпаки, в умовах суворої регламентації спортивної діяльності виявляють велику опірність і продуктивність, ніж холерики і сангвініки. Бажано формувати для спортсменів з різним типом темпераменту тренувальну і змагальну діяльність по-різному. Для одних переважніше постійні детальні інструкції та вправи, для інших - узагальнені і містять різноманітне число допоміжних вказівок, для більш успішного досягнення у спортивній діяльності. У нашому випадку сангвініків - 60%, холериків 30%, меланхоліків 7%, флегматиків 3%. (Рис. 7).
Великий відсоток сангвінічного типу темпераменту так і холеричного типу темпераменту дозволяє судити про те, що сангвініки і холерики більш успішно просуваються у своїй професійній діяльності, тому що вільна боротьба - контактний вид спорту (постійно взаємодія суб'єкта з суб'єктом), і їх вроджені властивості особистості допомагають впоратися в складних умовах професійно-спортивної діяльності.
Після необхідного спостереження за тренером і тестування його по тесту Г. Айзенка виявилося, що він за типом темпераменту теж сангвінік, і вході докладного вивчення тренерів СДЮСШОР боротьба спортивного клубу «Нафтохімік» в сто відсотковому співвідношенні є сангвиниками і холериками.
Спортивна боротьба - це виражене суперництво, співробітництво (уміння розуміти поведінку партнера, розрізняти його тактичні наміри і руйнува...
