итань різної складності. Номер питання вказує на його вартість.
Команди по черзі вибирають сектор і питання.
Якщо команда відповідає правильно, то вона отримує кількість балів, рівне вартості питання. Питання забирається.
Якщо команда відповідає неправильно, то вона втрачає кількість балів, рівне вартості питання. Питання залишається.
Перший сектор Режим дня :
. Запорукою здоров'я є здоровий .... Наслідки його надлишку або нестачі проявляються різними захворюваннями: серцево-судинними, гіпертонією, діабетом, раком, а також зайвою вагою. Закінчите думка першого речення.
. Одні люди ефективніше працюють у першій половині дня, інші ближче до вечора і навіть вночі. Як називають людей залежно від підйому працездатності?
. На яку систему органів найбільше впливає не правильний режим дня?
. Людина, яка не дотримується режиму дня, почуває себе погано, у нього виникає слабкість в організмі. Як називається стан організму в даній ситуації.
Другий сектор Дихальна система і куріння :
. Які органи піддається найбільшому шкідливому впливу при палінні?
. Як називається людина, яка сама не курить, але знаходиться в оточенні кращих людей і отримує приблизно така ж кількість нікотину та ін. Шкідливих речовин, що містяться в тютюновому димі?
. Яке захворювання розвивається в результаті тривалого стажу паління при постійному роздратуванні слизової бронхіального дерева продуктами згоряння тютюну та цигаркового паперу?
. Яке найбільш поширене злоякісне новоутворення розвивається при курінні?
Третій сектор Раціональне харчування :
. Як називається хвороба, до якої призводить надмірне харчування?
. Який прийом їжі повинен становити 60% від всього добового раціону (сніданок, обід, вечеря)?
. Як звучить перший і найважливіший принцип раціонального харчування?
. Виберіть харчові добавки, які заборонені в Росії.
А) Е100, Е 300, Е182; Б) Е399, Е 200, Е 299; В) Е 121, Е 123, Е 240; Г) Е 400, Е 499;
Четвертий спектр Фізичні вправи :
. Фізичні вправи прискорюють їх синтез, але тільки при помірному навантаженні. Малорухливий спосіб життя веде до порушення обміну речовин і застійних процесів, занадто велике фізичне навантаження виснажує організм. Що мається на увазі під займенником їх?
. Назвати основні вправи для розвитку сили м'язів (не менше трьох).
. Що на ваш погляд більш корисно для здоров'я конкретної людини: професійне заняття спортом або систематичні заняття фізичною культурою. Чому?
. Гіподинамія - це:
А). Знижена рухливість організму
Б). Підвищена рухливість організму
В). Фізичне перенапруження організму
П'ятий спектр Висловлювання :
. Як ви розумієте фразу Був Іван, став балувана, а все вино винувато ?
. Як ви розумієте фразу П'яному море по коліно ?
. Хто, з письменників кинувши палити, сказав: Я став іншою людиною. Просиджую по 5:00 підряд за роботою, встаю абсолютно свіжим, а раніше, коли палив, відчував втому, запаморочення, нудоту, туман в голові .
. Кому належить вислів Помірно і своєчасно займається фізичними вправами людина, не потребує ніякого лікування, направленому на усунення хвороби .
Додаток 9. Кросворд Здоровий спосіб життя
Ключове слово: Сумарний показник, який складається з відчуттів (Бадьорості, млявості, втоми та ін.).
1. Стан психічної напруги, що виникає у людини при діяльності у важких умовах.
2. Хворобливий потяг до вживання наркотиків.
. Несприйнятливість організму до інфекцій, захисні функції організму.
. Порушення нормальної життєдіяльності організму.
. Об'єкт вивчення науки Анатомії.
. Вид побутової наркоманії найбільш поширена форма, якої - нікотинізм.
. Фізичний і психічний стан організму людини, при якому він має високу працездатність.
. Форма відпочинку, щоденна потреба організму.
. Наука про спадковість.
. Один з факторів від розвитку, якого залежить здоров'я людини.
. Набір продуктів, що...
