. Заключна частина: тривалість 20 хвилин. Використовували рухливі розвиваючі ігри. p align="justify"> В«Влуч у цільВ». На майданчику довжиною 15-18 м проводять стартову лінію. У середині майданчику на відстані 1 м один від одного чертятся 2-3 кола діаметром 40-50 см.
Гравці діляться на дві команди порівну і будуються в колони біля стартової лінії. Від лінії старту до першого кола - 10-12 м. Команди по черзі метають тенісний м'яч в кола. За потрапляння до першого кола - 1 очко, у другій - 2 очки і в третій - 3. За сигналом гравці однієї команди почергово метають по одному м'ячу (у кожного гравця - три м'ячі). Після того, як одна команда закінчує метання, судді підраховують очки. Потім починає метати друга команда, і знову після закінчення метання підраховуються очки. Перемагає команда, яка набрала більше кількість очок. p align="justify"> Гру можна проводити на час. У цьому випадку перемагає команда, протягом певного часу набрала більшу кількість очок. p align="justify"> Вправи на розтягування всіх груп м'язів: сивий ноги нарізно, нахил до правої до лівої між ногами. (10 разів); сивий ноги разом, нахил вперед (10раз); гімнастичний міст; шпагат. p align="justify"> Тестування координаційних здібностей провели за такими тестах:
. Човниковий біг 4х9 м - на відстані 9 м від старту знаходяться два кубики. Початкове положення - високий старт. За сигналом слід з максимальною швидкістю добігти до першого кубика, взяти його рукою, повернутися назад і покласти на лінію старту. Те ж саме повторити з другим кубиком. p align="justify">. Метання тенісного м'яча на точність - на відстані 10 м, попадання тенісним м'ячем у мішень діаметром 1 м. Вважати кількість влучень з 5 спроб. p align="justify">. Проба Ромберга - ноги на одній лінії (правий носок до лівої п'яти), руки витягнуті вперед, стоячи із закритими очима. Фіксується час, за який спортсмен стояв нерухомо. p align="justify"> Для контролю за технікою виконання верхньої подачі м'яча використовували:
. Підкидання м'яча лівою рукою перед собою - вихідне положення стійка, ліва вперед, права рука вгору. Лівою рукою перед собою підкинути м'яч на 1м, ловля м'яча лівою рукою. Якщо м'яч підкинутий строго вертикально, навпроти правого плеча на рівні метра, то спроба вважається правильною. p align="justify">. Замах для виконання верхньої подачі - вихідне положення стійка ліва вперед, права рука вгору. Виконується замах, праву руку відвезти назад, зігнути в лікті, прогнутися. З цього положення ривком у вихідне положення. З цього положення ривком у вихідне положення. При виконанні замаху рука згинається в лікті, відводиться строго назад, тоді замах вважається правильно виконаним. p align="justify">. Удар по м'ячу, кінцева фаза виконання верхньої подачі - прямий рукою перед собою вдарити м'яч пензлем. При ударі по м'ячу рука повинна бути в...
