я без особливого ентузіазму, а до змагань можу зібратися добре виступити.
18. Я завжди виконую всі тренувальні завдання тренера.
19. Я не люблю програвати на змаганнях і, як правило, досягаю поставлених цілей.
20. Мені більше подобаються тренувальні заняття, ніж виступи на змаганнях.
Додаток № 3
Оцінка вольових якостей
Користуючись описом прояву ознак вольових якостей, оцініть вольові якості спортсмена. Читаючи пункт за пунктом опису ознак вольових якостей (ознаки позначені цифрами - 1,2, 3 ... 15), слід оцінити кожне прояв ознаки (прояви позначені буквами - а, б, в) і записати відповідний бал в протокол.
Рекомендується наступна шкала оцінки: ознака проявляється завжди 5 балів
більш ніж у половині випадків 4 бали
в половині випадків 3 бали
менш ніж у половині випадків 2 бали
ознака не виявляється ніколи 1 бал
Цілеспрямованість характеризується ясністю перспективною і проміжних цілей, ясністю приватних завдань, планомірністю дій для досягнення мети.
1. Ясність перспективною і проміжних цілей:
а) перспективна мета намічена (виконати норматив розряду, увійти до складу збірної команди. і т. д.), термін її досягнення визначений (через 2-4 роки);
б) проміжна мета намічена (показати результат); термін її досягнення визначений (через рік, в кінці сезону і т. д.);
в) упевнений у досягненні перспективною і промежу ючной цілей.
2. Ясність приватних завдань:
а) систематично намічаються завдання на найближчий термін тренувальних занять (до місяця вперед);
б) систематично намічаються завдання на чергові тренувальні заняття;
в) систематично намічаються завдання на чергові змагання.
3. Планомірність дій для досягнення мети:
а) є спільний план досягнення перспективної мети, він реалізується неухильно;
б) є конкретний план досягнення проміжних цілей, він реалізується неухильно;
в) детально розробляються плани виконання приватних завдань, вони реалізуються неухильно.
Наполегливість і завзятість характеризуються стійкістю прагнення до досягнення мети, енергією та активністю у подоланні перешкод, результативністю подолання перешкод.
4. Стійкість прагнення до досягнення мети:
а) регулярне відвідування тренувальних занять та участь у всіх запланованих змаганнях;
б) систематичне виконання всіх намічених вправ (завдань) протягом тренувального заняття, відвідування додаткових занять і виконання домашніх завдань;
в) терпляче і багаторазове повторення вправ, особливо одноманітних, нудних, нецікавих, але потрібних.
5. Енергія і активність у подоланні перешкод:
а) високий рівень енергії ц активності в процесі тренування і змагань, незважаючи на невдачі та помилки;
б) високий рівень енергії та активності, незважаючи на поганий внутрішній стан (стомлення, «мертва точка», больові відчуття, легка травма ит. п.);
в) активне прагнення подолати недоліки (у фізичній, технічній та інших видах підготовленості).
6. Результативність подолання перешкод:
а) досконалість оволодіння технікою окремих вправ (прийомів) і тактичними діями, досконалість у розвитку фізичних якостей;
б) систематичне виконання планів окремих тренувальних занять, етапів і періодів спортивного тренування і всього річного циклу;
в) активна боротьба за високий результат до кінця змагання.
Самостійність та ініціативність характеризуються стійкістю проти впливу інших людей і їх дій, особистим почином і новаторством у думках і діях, винахідливістю і кмітливістю.
7. Стійкість проти впливу інших людей і їх дій:
а) критичне ставлення до порад, судженням, рішенням і діям інших спортсменів; відсутність схильності наслідувати авторитетам;
б) самостійна підготовка до чергових занять і змагань (читання навчальних посібників, спостереження за діями інших спортсменів, бесіди з тренерами, виконання спеціальних вправ і т. п.);
в) самостійний аналі...
