оботі з комп'ютером людина піддається дії ряду небезпечних і шкідливих виробничих факторів: електромагнітних полів (діапазон радіочастот ВЧ, УВЧ, СВЧ), інфрачервоного і іонізуючого випромінювань, шуму і вібрації, статичної електрики та ін.
Робота з комп'ютером характеризується значною розумовою напругою і нервово - емоційним навантаженням операторів, високою напруженістю зорової роботи і достатньо великим навантаженням на м'язи рук при роботі з клавіатурою. Велике значення має раціональна конструкція і розташування елементів робочого місця, що важливе для підтримки оптимальної робочої пози оператора.
Приміщення, в якому знаходяться робочі місця користувачів, має такі характеристики:
довжина приміщення: 5,35 м;
ширина приміщення: 6,14 м;
висота приміщення: 3,1 м;
число вікон: 1;
число робочих місць: 2;
освітлення: штучне;
число обчислювальної техніки: 2.
На робочому місці користувач піддається впливу наступних факторів, які можуть призвести до несприятливих наслідків:
недостатнє освітлення;
шум від ЕОМ;
опромінення від екрану дисплея;
виділення надлишків теплоти.
До основних причин травматизму (нещасних випадків) відносяться: конструктивні недоліки і несправність техніки, пристосувань, інструментів; недосконалість техніки; порушення правил експлуатації; незадовільні організація та утримання території і робочих місць; недостатнє освітлення, вентиляція, опалення; підвищений рівень шуму і вібрації; недоліки в навчанні безпечним прийомам праці, використання працюючих не по спец?? альності; порушення трудової дисципліни і правил техніки безпеки; недостатній технічний нагляд [23].
До причин травматизму слід віднести також психофізіологічний стан працівника, недостатнє розуміння сутності виконуваної ним роботи та відповідальності за доручену справу.
Першу, так звану долікарську, допомога працівнику, потерпілому при нещасному випадку, надають товариші по роботі, одночасно прийнявши заходи для виклику лікаря. Ефективність допомоги багато в чому залежить від уміння і винахідливості осіб, які надають її.
Кожен працівник зобов'язаний знати практично прийоми надання першої допомоги, місцезнаходження цехової аптечки та санітарного поста, номери телефонів здоровпункту, швидкої допомоги та пожежної команди.
Більшість користувачів комп'ютерів приділяє мало уваги своєму робочому місцю. Якщо з'являються гроші, він скоріше купить сучасний процесор, ніж новий стіл або підставку для монітора. Часто робоче місце буває неправильно організовано. Монітор встановлений низько, невдало щодо джерел світла, руки незручно лежать на клавіатурі ... В результаті з часом користувачі починають скаржитися на проблеми зі здоров'ям і підвищену стомлюваність.
Дуже важливо розташування монітора щодо очей, джерел освітлення, висота крісла:
Освітлення при роботі з комп'ютером має бути не дуже яскравим, але й не бути відсутнім зовсім, ідеальний варіант - приглушене розсіяне світло;
Необхідно поставити стіл так, щоб вікно не опинилося перед працюючим. Якщо це неминуче, слід купити щільні штори або жалюзі, які отсекут світло. Якщо вікно збоку, рішення те ж - штори, жалюзі. Можна купити козирок, одягається на монітор (такими козирками комплектують деякі професійні монітори, продають їх і окремо). Козирок екранує світло, контрастність зображення підвищується, передача кольору стає більш природною, очі втомлюються менше.
Екран монітора повинен бути абсолютно чистим; якщо людина працює в окулярах, вони теж повинні бути абсолютно чистими. Слід протирати екран монітора (краще спеціальними серветками та/або рідиною для протирання моніторів) мінімум раз на тиждень, стежити за кришталевої прозорістю очок кожен день.
Розташовувати монітор і клавіатуру на робочому столі потрібно прямо, ні в якому разі не навскоси.
Центр екрана повинен бути приблизно на рівні очей або трохи нижче. Тримати голову необхідно прямо, без нахилу вперед. Періодично на кілька секунд закривати повіки, дати м'язам очей відпочити і розслабитися.
Іноді зустрічаються рекомендації використовувати спеціальні окуляри, фільтри. Вони дійсно здатні підняти якийсь із показників відеосистеми, але тільки в шкоду іншому показнику. Екран монітора повинен бути віддалений від очей мінімум на 50-60 сантиметрів. Якщо на такій відстані людина погано бачить зображення, потрібно вибрати для роботи шрифт більшого розміру....
