Якщо короткозорість перевищує 2-4 одиниці, необхідно мати дві пари окулярів для роботи поблизу і для дали raquo ;.
Рівень електромагнітного випромінювання збоку і позаду монітора вище, ніж спереду. Необхідно встановити комп'ютер в кутку приміщення або так, щоб не працюють на ньому не виявлялися збоку або ззаду від монітора.
Часто монітори стоять занадто низько. Людина цього майже не помічає, але щоб дивитися на монітор було зручно, доводиться нагинати голову, трохи сповзати на стільці. При цьому напружується шия, мозок гірше забезпечується кров'ю, виникають головні болі, інші неприємні наслідки. Якщо користувач сповзає на стільці, то напружується його спина і, проводячи в такій позі щодня по кілька годин, він потім відчуває самі різні нездужання. Необхідно відрегулювати розташування монітора ..
Якщо людина багато працює з клавіатурою, необхідно придбати спеціальну підставку під зап'ястя. Продаються клавіатури, в яких панель розділена навпіл з можливістю повертати половинки щодо один одного і нахиляти. Така клавіатура дорожче, до неї треба звикнути, але для тих, хто багато друкує, вона буде вдалим придбанням.
Важливий фактор ергономіки - шум на робочому місці. Системні блоки помітно шумлять, а вінчестери, особливо старих моделей підвивають raquo ;. Якщо користувач підлягає працює з таким комп'ютером, це стане фактором підвищеної стомлюваності. Варіанти вирішення проблеми:
купити спеціальний комп'ютерний стіл, в якому системний блок забирається в ящик з дверкою;
поставити комп'ютер на підлогу (під стіл);
виготовити шумозахисні екрани, що відокремлює робоче місце від системного блоку, покласти під системний блок шумозахисну прокладку.
Потрібно не забути тільки забезпечити нормальну вентиляцію системного блоку: має бути достатньо вільного місця перед вентиляційними отворами (це, як правило, маленькі дірочки або прорізи на бічних стінках системного блоку) і біля вентилятора (його отвір зазвичай знаходиться на задній стінці).
Звукове оформлення робочого місця важливо для тривалої ефективної роботи. Необхідно виключити сторонній шум. Більшість людей здатні добре робити тільки одну справу, якщо мозок отримує інформацію з декількох джерел (наприклад, комп'ютер + радіо), стомлюваність підвищується. З іншого боку приємна музика, спеціально підібране звукове оформлення можуть підвищити ефективність роботи. Якщо ви працюєте в шумному офісі, спробуйте використовувати навушники (більшість CD-дисководів дозволяють легко їх підключити) і слухайте записи музики або звуків природи [21].
Працюючи на комп'ютері, слід щогодини робити десятихвилинну перерву, під час якого потрібно подивитися вдалину, встати з крісла, зробити комплекс вправ або просто походити. Непогано кожні два-3:00 надягати дірчасті окуляри, які знімають спазм очних м'язів.
Засобом захисту на виробництві називають засіб, застосування якого запобігає або зменшує вплив на одного або більше працюючих небезпечних і шкідливих виробничих факторів. Засоби захисту за характером їх застосування поділяють на дві категорії-колективного та індивідуального захисту.
До засобів колективного захисту відносять засоби нормалізації повітряного середовища (пристрої для вентиляції та опалення приміщень), нормалізації освітлення (джерела світла, світлові прорізи); засоби захисту від випромінювань, шуму, вібрації, ультразвуку, ураження електричним струмом, від статичної електрики, від впливу механічних, хімічних і біологічних факторів.
До засобів індивідуального захисту відносять ізолюючі костюми, спеціальний одяг і взуття, засоби захисту ніг, зору, слуху, запобіжні пристосування (діелектричні килимки).
Засоби захисту є власністю підприємства і підлягають обов'язковому поверненню при звільненні працівника, при переведенні його на іншу роботу, а також по закінченні терміну експлуатації. Термін використання засоби захисту обчислюють з дня фактичної їх видачі. Наприклад, термін носіння санітарного одягу (халатів) встановлено від 4 до 6 місяців.
Адміністрація зобов'язана: забезпечити працюючих засобами захисту та навчити правилам користування ними; не допускати до роботи без положеннях засобів захисту або в несправній, брудною спецодязі, з поламаними запобіжними пристосуваннями. Робітники і службовці зі свого боку зобов'язані дбайливо ставитися до виданих засобів захисту, своєчасно повідомляти адміністрації про необхідність поточного ремонту, перевірки або чищення. Виносити спецодяг та інші засоби захисту за межі підприємства після роботи заборонено.
Відповідальність за правильне дотримання вимог інструкції...
