інший режим роботи. p> Сон переривається, коли інформація записана, і організм готовий до нових вражень.
На думку відомого психоневролога А.М. Вейна, інформаційна теорія не суперечить енергетичної концепції відновлення, бо переробка інформації у сні не підміняє собою переробку під час неспання, а доповнює її.
Відновлення в самому широкому значенні цього слова - це не спокій і пасивне накопичення ресурсів, вірніше не тільки спокій, якого у сні достатньо, але, перш за все, своєрідна мозкова діяльність, спрямована на реорганізацію сприйнятої інформації. Після такої реорганізації і виникає відчуття відпочинку, фізичного і розумового.
Згідно "Психодинамическим " теоріям сну, кора мозку надає гальмівний вплив сама на себе і на підкіркові структури.
До психодинамическим теоріям можна віднести гомеостатичну теорію сну. Під гомеостазом в цьому випадку розуміється весь комплекс процесів і станів, на якому заснована оптимальна робота мозку. Відповідно до його теорії, існує два типи неспання - спокійне і напружене.
Спокійне підтримується діяльністю ретикуло-таламокортікальной системи (Активизирующей імпульси, які посилає ретикулярна формація, спонукають до посиленої роботи таламус і кору головного мозку), а напруга, крім того, і діяльністю лімбічної системи.
Поєднання роботи цих двох систем забезпечує напружене неспання - необхідну основу для координованих реакцій. Під час швидкого сну працює одна лімбічна система: емоції збуджені, а координовані реакції паралізовані. Якщо судити по активності мозкових структур, то швидкий сон - аналогів не спокійного, а напруженого неспання.
Також можна відзначити, що сон ставитися до одного з видів циклічних ритмів діяльності людського мозку. Циклічність лежить в основі нашого існування упорядкованого ритмічної зміною дня і ночі, пір року, роботи і відпочинку. На рівні організму циклічність представлена ​​біологічними ритмами, в першу чергу, так званими циркадних ритмів, зумовленими обертанням Землі навколо своєї осі.
1.3. Види сну. p> У людини і багатьох тварин період сну і неспання приурочений до добової зміні дня і ночі. Такий сон називається монофазним. Якщо ж зміна сну і неспання відбувається кілька разів на добу, сон називається поліфазним. Періодичний щодобовий сон дорослої людини, як правило, є монофазним, іноді діфазним (двічі на добу), у маленької дитини спостерігається поліфазний тип сну.
У ряду тварин спостерігається також сезонний сон (сплячка), обумовлений несприятливою для організму умовами середовища: холод, посуха і т.д.
Крім перерахованих, існує ще кілька видів сну: наркотичний (Викликається різними хімічними або фізичними агентами), гіпнотичний і патологічний . Останні три види сну зазвичай розглядають як наслідок нефизиологических впливів на організм людини або тварини.
Наркотичний сон може бути викликаний різного роду хімічними впливами: вдихання парів ефіру, хлороформу, введенням в організм різного роду наркотиків, наприклад, алкоголю, морфію та інших. Крім того, цей сон може бути викликаний електронаркозе (вплив переривчастого електричного струму слабкої сили).
Патологічний сон виникає при анемії мозку, мозкової травмі, наявності пухлин у великих півкулях або ураженні деяких ділянок стовбура мозку. Сюди ж відноситься і летаргічний сон, який може виникнути як реакція на сильну емоційну травму і може тривати від кількох днів до кількох років. До явищам патологічного сну слід віднести також і сомнамбулізм , фізіологічні механізми якого до цих пір невідомі.
p> Особливий інтерес викликає гіпнотичний сон , який може бути викликаний гіпнотичним дією обстановки і впливами гіпнотизера. Під час гіпнотичного сну можливо вимикання довільній корковою активності при збереженні часткового контакту з навколишнім і наявністю сенсомоторної діяльності.
Чергування сну і неспання спостерігається на всіх етапах еволюційної драбини: від нижчих хребетних і птахів до ссавців і людини. Безсумнівно, що подібна універсальна організація ритмічного чергування активності та спокою має глибокий фізіологічний сенс. Добре відомо, що під час сну відбуваються значні фізіологічні зміни в роботі ЦНС, вегетативної нервової системи та інших системах і функціях організму.
До числа основних законів психічної діяльності людини відноситься циклічне чергування сну і неспання.
Однак слід відзначити і часті порушення ритмічності сну, до яких можна віднести безсоння і так званий нездоланний сон (нарколепсію) , що виникає під час пасивної їзди на транспорті, при виконанні монотонної роботи, а також при управлінні різними транспортними засобами: автомобілем, електровозом, метро.
1.4. Стадії сну
Сон людини має правильну циклічну організацію. Протягом сну розрізняють п'ять стадій. Чотири стадії ...
