я. Брехливість вони маскують під забудькуватість, нездорову цікавість - під нетямущість, нахабство - під простодушність. p align="justify">. Лестощі
Лестощі є не менш дієвим способом маніпуляції. У даному випадку основною мішенню виявляється потреба людини у визнанні: ми починаємо автоматично відчувати симпатію до того, хто нас хвалить. Цей спосіб можна підсилити грою на очікуваннях В«жертвиВ». Наприклад, якщо ти знаєш, що твій начальник дуже хоче виглядати компетентним і значущим в очах співробітників (особливо це властиво молодим босам), підіграй йому в цьому для досягнення своїх цілей (наприклад, підвищення зарплати). Тільки пам'ятай, що лестощі - це та приправа, яка вимагає помірності, інакше ти просто будеш підлещуватися, а це викликає огиду. Відзначати потрібно тільки реальні досягнення (нехай і мікроскопічні) і мимолетом. Безпрограшно похвалити те, чим він в глибині душі дуже пишається: дітей, нову сорочку ніжно-рожевого відтінку, отриманий приз на конкурсі В«Хто вип'є два літри пива за хвилинуВ». p align="justify">. Сумнів у можливості іншого. p align="justify"> Маніпуляція проводиться таким чином: спочатку озвучується легке сумнів у тому, що людина здатна на ту чи іншу дію, а потім додається так зване В«погладжуванняВ» - ним може бути схвалення, похвала, ласкаві слова. p align="justify"> В«Слухай, а ти точно впевнений, що зможеш встановити цю програму? Хоча у тебе, звичайно, світла голова, але все ж ... В»
Після цього В«жертваВ» докладе всіх зусиль, щоб виконати цю дію, а маніпулятору залишається тільки милостиво приймати результати, не забуваючи повторювати: В«У глибині душі у мене не було жодних сумнівів щодо твоїх здібностей!В»
. Безпорадність. p align="justify"> Широко розкриті безпорадні очі - найпотужніша зброя для маніпуляції. Прохання про допомогу - здавалося б, така дрібниця. Але, звертаючись до іншого за допомогою, ми тим самим визнаємо його авторитет і довіряємо його досвіду, що не може не подобатися. Отримана ейфорія прив'язує В«жертвуВ» до маніпулятора: вона хоче знову і знову відчувати це відчуття. p align="justify"> В«Я така дурочка в цьомуВ» або В«У мене взагалі нічого не виходить, я бездарність!В» - довірливо заявляє дівчина і гарантовано отримує частину зробленої за неї роботи. Це все результат власного марнославства - саме на ньому в даному випадку грає маніпулятор. p align="justify"> Як же захиститися від маніпуляції?
Порада перша. p align="justify"> У ситуації, яка здається вам неоднозначною, коли у вас виникає підозра, що вами намагаються маніпулювати, чітко відстежуйте свої почуття, не оцінюючи їх. Розберіться в них. p align="justify"> Аналізуйте свої почуття: маніпулятору вони чогось потрібні. Він дратує вас, щоб потім образитися. Отримуючи після цього ваше почуття провини, він (як мінімум!) Заповнює дефіцит уваги. Крім того, почуття провини у наслідку можна використовувати, як важіль для отримання ще чогось, потім - ще чогось і т.д.
У очевидних випадках буває корисно більш відкрито висловити свої почуття. Але: будьте уважнішими до себе. Реагуйте чесніше: не відповідайте агресією відразу, не форсуйте. Розцінюйте свої почуття, як відгук, запитайте себе: а що під цим? Часто ж буває безглуздо і навіть шкідливо витрушувати свої почуття і відчуття людині, яка тільки що намагався скористатися ними, як важелем. Іноді буває досить просто зрозуміти про себе щось і зробити відповідні висновки. p align="justify"> Прислухайтеся до себе, будьте особливо уважні в моменти невпевненості, хвилювання, в моменти прийняття важливих рішень. Якщо прийняття рішення завжди було для вас проблемою, розгляньте дві основні конкуруючі точки зору (в кінцевому рахунку їх завжди буває саме дві!). Кому насправді належить одна з них (а то - і обидві)? Вам? Чоловіку (дружині)? Старшій сестрі? Або мамі? p align="justify"> Якщо ваш самоаналіз зайшов у глухий кут, спробуйте таку вправу. Сядьте зручно, закрийте очі. Точно сформулюйте для себе свою дилему. Пофантазуйте: дайте обом точкам зору голосу. Уявіть собі, що ви чуєте їх як би з боку - один голос чути більше справа, інший - зліва. Вони сперечаються. Можливо, ваша фантазія прокинеться, і ви навіть почуєте лайку між ними. Чиї це голоси? p align="justify"> Після 1-3 хвилин такої медитації мої люди часом збентежено зізнаються, що В«дізналисяВ» сперечаються. При цьому буває, що жоден з голосів самій людині не належить. Коли ці відкриття зроблені, і настає найважливіший момент: прийняття власного рішення. p align="justify"> Наші почуття - найбільш цінний індикатор нашого душевного стану. Будьте уважні до них. Чи не спілкуйтеся з людьми, спілкування з якими обтяжливо, йдучи на поводу у почуття провини або боргу. Якщо це неможливо - зведіть спілкування до мінімуму. p align="justify"> Більше довіряйте собі - це найкращий захист від будь-якої маніпуляції.
Порада ...
