бу життя є комплексне використання цих методів, включених в індивідуальну програму. І це забезпечити фізичне, соціальне, емоційне, духовне, інтелектуальне здоров'я або, як кажуть американці: "Living with health".
ОЦІНКА ДУХОВНОГО І ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я
Духовне здоров'я слід розуміти як відсутність будь-якого роду психічних розладів, а також здатність людини вирішувати насущні життєві завдання і здійснювати соціальні контакти, не відчуваючи при цьому проблем розумового, емоційного чи поведінкового порядку. p> Рівень зрілості:
Сума = 88
ВИСНОВОК: Помірна зрілість - є ще резерви до вдосконалення.
Тест показав, що у мене помірна зрілість, мені здається, що це правда, хоча в деяких ситуаціях це не зовсім так.
Якості, які мені притаманні:
Г? В«Терплячий, бо знаю: рана заживає поступово В»
Г? В«Не перекладаю провину на іншого і не критикую, поки не розберуся в суті справи В»
Якості, до яких я прагну:
Г? В«Постійно і чітко бачити різницю між метою і засобом досягнення, добром і злом В»
Г? В«Складати розумний план і намагатися по порядку його реалізуватиВ»
ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я, сукупність установок, якостей і функціональних здібностей, які дозволяють індивіду адаптуватися до середовища. Це найбільш поширене визначення, хоча виробити універсальне, прийнятне для всіх визначення психічного здоров'я навряд чи можливо, оскільки практично не можна звести воєдино всі погляди на це питання, що склалися в різних людських спільнотах і культурах. Людина, значно відхиляється від стандартів своєї спільноти, ризикує бути визнаним психічно хворим. У Водночас уявлення про психічну хворобу різні в різних культурах і в різні часи всередині кожної культури. Прикладом першого може служити той факт, що багато племен індіанців, на відміну від більшості інших американців, вважають галюцинації нормальним явищем; приклад другого - зміну ставлення до гомосексуальності, яка колись розглядалася як злочин, потім як психічна хвороба, а зараз - як варіант сексуальної адаптації. p> Ознаки психічного здоров'я:
1. повагу до себе;
2. вміння переживати невдачі;
3. незалежність;
4. ефективна боротьба зі стресом;
5. турбота про інших людей;
6. якість взаємин з іншими людьми.
Визначення емоційної напруги:
Результат 100-60 = 50
ВИСНОВОК: За підсумками тесту вийшло те що у мене середня ступінь емоційного напруження і отже мені характерна хвороба поспіху, треба зупинитися і переглянути графік життя. З цими результатами я згодна, т.к іноді за собою помічаю В«Хвороба поспіхуВ». h4> Шкала злоби доктора Р.Навако:
Розрахунок ведеться за формулами:
3 * 8 +22 +3 * 4 +12 +25 +24 = 49
8 * 3 +11 * 2 +3 +12 = 24 +22 +3 +12 = 61
ВИСНОВОК: вашу реакцію на подразники можна охарактеризувати як середню.
Тест показав,...
