дах спорту як біг, велогонки та інші види спорту з інтенсивною динамічним навантаженням.
У книзі "Енциклопедія спортивної медицини і науки" наводить список серцевих причин раптової смерті спортсменів. У своєму огляді про раптову смерть серед молодих (до 30 років) спортсменів відзначають, що гіпертрофічна кардіоміопатія становить більше 50% всіх випадків смерті з причини серцевої патології в даній групі спортсменів. Також причиною раптової смерті молодого спортсмена можуть бути дисплазії правого шлуночка, клапанна хвороба серця, аортальний стеноз, синдром Марфана, аномалії коронарної артерії, міокардит, синдром Вольффа-Паркінсона-Уайта і Синдром довгого QT. У теж час причиною раптової смерті немолодих спортсменів (після 35 років) у 90% випадків є ішемічна хвороба серця, яка ніколи не зустрічається у молодих спортсменів.
Профілактика раптової кардіальної смерті
Наведено такі найбільш важливі профілактичні заходи:
- Постійно проходити медичні обстеження
- Виявлення захворювання на ранній стадії знижує ризик раптової смерті і сприяє більш успішному лікуванню. p> - Уникати надмірно інтенсивних вправ
Всі спортсмени повинні знати про ризик раптової серцевої смерті, пов'язаної з енергійною спортивної діяльністю. Людина повинна вибрати для себе спорт, відповідний для його віку і загального фізичного стану. Непідготовлені люди не повинні починати брати участь у високоінтенсивних спортивних змаганнях без належного періоду тренування. Пульс не повинен бути вище 170 ударів на хвилину, особливо якщо спортсмену більше 35 років. Щоб адаптуватися до фізичних навантажень, спортсмени повинні добре розминатися, прогріватися і не охолоджувати свій організм під час всього періоду занять. Така стратегія допоможе знизити ймовірність аритмій у послетренировочний період. p> - Реагувати на перші ознаки
Перші ознаки хвороби, такі як біль у грудях або підвищена втома передують раптової кардіальної смерті. За наявності цих симптомів слід негайно припинити фізичну активність і звернутися за медичною допомогою. Викликає великі побоювання сверхентузіазм бігунів марафону і глядачів, які заохочують цих спортсменів, які через біль йдуть до фінішу. Не варто заохочувати подібне ставлення до спортсменів, так як це потенційно небезпечно для них. Так ж варто уникати інтенсивних навантажень під час простудних та інфекційних захворювань. p> - Уникати перегрівання організму
Так як висока температура збільшує частоту серцевих скорочень і може викликати аритмію, то слід уникати гарячих ванн і душа відразу після тренувань. Так само слід уникати високоінтенсивних навантажень при високій температурі навколишнього середовища, т.к. такі фактори, як втрата рідини і мікроелементів (Na, K) можуть зіграти фатальну роль. Такі екологічні фактори враховуються на багатьох суддівства сквошу у Великобританії. У змаганнях на витривалість, таких як марафон, втрати рідини і електролітів повинні заповнюватис...
