я спортсменами в максимально можливій мірі. Хоча "роздавальні пункти" доступні на більшості марафонських змаганнях марафону, не всі атлети використовують їх в належній мірі. p> - Не палити
Всі спортсмени повинні уникати паління. Мало того, що куріння є фактором ризику хвороби коронарних артерій, воно також викликало збільшення вільних жирних кислот у сироватці крові і збільшує продукцію катехоламінів, які можуть викликати аритмії, особливо безпосередньо після тренування.
2.2 Cмерть в спорті по причини травм
Найчастіше смерть настає унаслідок важких трав наступних частин тіла: голова, шия, груди, черевна порожнина, травми голови, черепно-мозкові травми
Черепно-мозкові травми вельми поширені на видах спорту де часто зустрічаються зіткнення. Вони можуть бути дифузними або вогнищевими. p> Дифузні:
- Легка: ні втрати свідомості і періоду амнезії (грец. amnesia забудькуватість, втрата пам'яті) - порушення пам'яті у вигляді втрати здатності зберігати і відтворювати раніше набуті знання. p> - Середня: є певна втрата свідомості
- Важкі: аксональні ушкодження, втрата свідомості більше 6 годин з залишковим неврологічними та психологічними порушеннями. p> Осередкові:
Це внутрішньочерепні гематоми (Грец. haima, haimatos кров + oma) - обмежене скупчення крові при закритих і відкритих ушкодженнях органів і тканин з розривом (пораненням) посудин; при цьому утворюється порожнина утримуючу рідку або зсілу кров. p> Лікування: включає реанімацію (лат. re-приставка, що означає повторення, відновлення + animatio пожвавлення; синонім пожвавлення організму) - комплекс заходів, спрямованих на відновлення згасаючих або тільки що згаслих життєвих функцій організму
Позачерепні травми
Позачерепні травми поширені в контактний видах спорту та спортивних змаганнях високої швидкості (таких наприклад як футбол або гірські лижі). Хоч і низька, існує ймовірність порушення дихальних шляхів і нівечення особи. Травми включають переломи лицьового скелета, лицьові розтрощення і зубні травми. Капи і шоломи можуть запобігти такі травми. Можливі переломи як нижньої, так і верхньої щелепи (скуловая кістку і очниці). p> Лікування:
Лікування полягає в відновленні дихальних шляхів, контроль кровотечі (носові тампони; при внутрішньочерепних - хірургічне втручання), і хірургічна стабілізація в протягом 3 тижнів.
Травми грудей
Безпосередня загроза життя: обструкція (загородження шляху, напр. для жовчі або повітря).
Пневмоторакс (скупчення повітря в плевральній порожнини, залежно від типу повідомлення плевральної порожнини, яка містить повітря, із зовнішнім середовищем розрізняють закритий, відкритий і клапанний).
"базікати" грудна клітка (при переломах грудини або ребер) і тампонада серця. p> Лікування: Дуже важливі точний діагноз і швидка ...
