кою самооцінкою, нарцисизмом, умінням втиратися в довіру. Однак вони не здатні підтримувати довгостроково дружні контакти і сумлінно трудитися. Взаємодіючи з оточуючими, ці люди найчастіше стають джерелом емоційних конфліктів.
Внутрішні і зовнішні суперечності особистості взаємопов'язані. Людська психіка має здатність переводити зовнішні протиріччя у внутрішні і навпаки. При цьому такий переклад (трансферт) частіше всього відбувається поза волею самої людини, несвідомо. Людина, ухиляється від вирішення зовнішніх проблем, може опинитися у владі своїх внутрішніх протиріч. Люди, схильні до зовні безконфліктному поведінці, часто йдуть у свої внутрішні проблеми і не можуть самореалізуватися у звичайній соціальному середовищі (прикладом такої поведінки може служити постриг у ченці). Інші, навпаки, легко долають свої внутрішні суперечності і активно вирішують виникаючі на їх шляху зовнішні проблеми, домагаючись при цьому значних успіхів у житті, але з мораллю вони ладнають не завжди.
Є люди, які вважають себе господарями долі (інтернали), є й такі, хто шукає причини того, що відбувається з ними зовні і воліють плисти за течією (екстернали). Є люди, які самі шукають конфліктних переживань і отримують від цього певне задоволення. Є люди, що йдуть на конфлікт у силу сформованих обставин, коли немає іншого виходу з ситуації. Є й такі, які ігнорують все, що могло б вивести їх з рівноваги і прагнуть уникнути навіть очевидних ускладнень.
Один тип поведінки може більшою мірою залежати від самої особистості, інший - від ситуації, що склалася. Але всі типи поведінки завжди виявляються продуктами особистості і середовища.
Способи вирішення внутрішньоособистісних конфліктів
Одним з основних способів виходу з внутрішньоособистісних конфліктів є адекватна оцінка ситуації, в якій опинився індивід. Вона включає самооцінку індивіда і оцінку складності існуючих проблем. У соціальній психології є поняття рефлексія - здатність людини поглянути на свою ситуацію з позиції зовнішнього спостерігача, одночасно усвідомити себе в цій ситуації і те, як він сприймається іншими людьми. Рефлексія допомагає людині виявити справжні причини свого внутрішнього напруги, переживань і тривог, правильно оцінити ситуацію, що склалася і знайти розумний вихід з конфлікту.
Відомий психотерапевт Максуелл Мольц в книзі В«Я - це Я, або Як стати щасливимВ» пропонує масу корисних порад, здатних допомогти людині вирішити особистісні конфлікти. Більшість з цих рад засновані на феномені саморефлексії. Розглянемо деякі з них:
• створювати правильний образ власного В«ЯВ». Знати про себе всю
правду. Вміти дивитися правді в очі;
• реагувати на факти, а не на уявлення про них;
• не приділяти підвищеної уваги того, що люди думають про вас, як вони вас оцінюють;
• не реагувати занадто емоційно на зовнішні подразники, вміти відстрочити свою реакцію на них (В«я ...
