вління. Таким чином, в основі антиципації закладена еталонна програма рефлексивного управління і забезпечення адекватного реагування на всі дії противника.
1.5 Мислення
Безпосередньо в практиці єдиноборств мислення, як процес пізнавальної діяльності, має істотне значення, дозволяючи спортсмену осмислювати і усвідомлювати свої дії. У процесі змагальної боротьби значну роль відіграє оперативне мислення, як підструктура практичного інтелекту бійця, сприяючи адекватності та швидкості при вирішенні практичних ситуацій. Інтуїтивне мислення характеризується ще більшою швидкістю перебігу розумових операцій та мінімальної їх усвідомленістю, реалізуючись часом у проведенні абсолютно несподіваного та оригінального прийому, своєрідного рухового інсайту (Осяяння).
В
1.6 Увага
Значення уваги, як спрямованості і зосередженості діяльності спортсмена в даний момент часу на конкретному об'єкті, в екстремальних видах діяльності, якими є спортивно-бойові єдиноборства, важко переоцінити. Вибірковість і стійкість уваги під час проведення поєдинку проявляються в концентрації на головному об'єкті, яким зараз є супротивник. Обсяг уваги виражається в кількості усвідомлюваних об'єктів: противник, простір рингу, найближча зона за рингом, свій внутрішній стан.
2. Типові психічні стани спортсменів та шляхи їх регуляції
В
Психічні стану відображають всю гаму внутрішніх і зовнішніх, суб'єктивних і об'єктивних умов життєдіяльності, актуальних для людини в даний момент часу. Вони класифікуються за факторами, що відображає їх істотні ознаки: по переважанню у структурі, за ознакою ставлення до певного виду діяльності, по тимчасовому відношенню до діяльності, по напруженості психічних функцій, по спрямованості переживань та ін
В
2.1 Тренувальні психічні стани
На тренуванні спортсмен може перебувати в самих різних психічних станах, як бажаних: зосередженість, уважність, захопленість, азартність, піднесеність, завзятість, рішучість, мобілізованість і пр.; так і небажаних: неуважність, апатія, невпевненість, агресивність, боязкість і пр.
Створення у спортсмена сприятливого психічного стану, що забезпечує якісний рівень тренування, є конкретним завданням психологічної підготовки. Досягнуте актуальне психічний стан може носити тимчасовий характер. Стабілізуючись, актуальний стан має тенденцію до переходу в домінуюче психічний стан, який, зберігаючись, тривалий час, на базі стійких відносин визначає властивості особистості, складові суть спортивного характеру.
За рівнем напруженості психічних функцій стан спортсмена може коливатися в досить широких межах від оптимального функціонування до стресу і фрустрації. У зв'язку з цим слід зазначити, що одни...
