их, хто вважав, що не бачить снів чи бачить їх дуже рідко, що кожна людина бачить сни кілька разів за ніч. Експериментальним шляхом було вирішено й питання про тривалість сновидінь. Виявилося, що суб'єктивна тривалість сновидінь відповідає об'єктивної тривалості періоду швидкого сну. Випробуваний розбуджений на початку періоду швидкого сну, звітує про коротке сновидінні, а розбуджений в кінці - Про довгий. Після дуже довгих епізодів швидкого сну (30-50 хв) випробовувані звітували про незвично тривалих сновидіннях. Цікаво, що звіти про змісті цих сновидінь були не довше, ніж у тих випадках, коли випробовуваних пробуджували вже через 15 хв після початку швидкого сну. Мабуть, сновидіння починають забуватися, незважаючи на продовження тривалого епізоду швидкого сну. Численні експерименти свідчать про те, що зміст сновидінь корелює з особливостями фазических компонентів швидкого сну. Показано, що ступінь емоційного забарвлення сновидінь пов'язана з частотою серцевих скорочень і дихання, ступенем вазоконстрикції і виразністю електричної активності шкіри в останні хвилини швидкого сну перед пробудженням.
Мабуть, у тварин також є сновидіння під час швидкого сну - про це свідчать досліди М. Жуве з руйнуванням у кішок ядер синього плями (locus coeruleus), що забезпечують пригнічення м'язового тонусу у фазі швидкого сну. Сплячу тварину із зруйнованим синім плямою при настанні швидкого сну вставало на лапи з закритими очима, принюхуватися, дряпало підлогу камери, здійснювало раптові стрибки, як би переслідуючи противника або рятуючись від небезпеки. Ці дані, а також результати численних лабораторних досліджень сну у людей, дозволяють вважати фазу швидкого сну фізіологічною основою сновидінь. Однак є спрощенням розглядати швидкий сон як єдину фазу сну зі сновидіннями, так як випробовувані звітують про сновидіння і при пробудженнях з повільного сну. Але звіти про сновидіння у швидкому сні більш яскраві, більш складні, фантастичні, більш емоційно забарвлені в порівнянні зі сновидіннями в повільному сні, де переважають раціональні і реалістичні елементи, подібні з мисленням у пильнуванні. Головне ж відмінність полягає в їх тривалості - сновидіння в швидкому сні більш тривалі. Мабуть, цим пояснюється той факт, що при пробудженні з швидкого сну сновидіння краще запам'ятовуються.
Явищем, в певному сенсі протилежним сновидінням, є сомнамбулізм (снохождение, або лунатизм). Лабораторні дослідження показали, що сомнамбулізм виникає на тлі дельта-сну; вираженість і тривалість нападу значно варіюють. У самому легкому випадку людина може сісти в ліжку, щось пробурмотіти і знову заснути - в таких випадках на ЕЕГ спостерігається картина глибокого дельта-сну. У інших випадках сомнамбула встає, ходить, може одягнутися і вийти з дому (при цьому очі зазвичай відкриті, особа маскообразное); сомнамбула може давати односкладові відповіді на прості запитання - в таких випадках на ЕЕГ з'являються ознаки дрімоти або навіть несп...
