Знижується якість життя студента в цілому, його головні життєві орієнтири спотворюються і не збігаються із загальноприйнятими; робота, що вимагає вольових та інтелектуальних зусиль, стає скрутної; виникає конфліктний характер взаємовідносин із суспільством.
Бар'єром до виникнення прагнення до спиртних напоїв є освіта внутрішнього культурного стрижня особистості, її моральних цінностей, постійна потреба в трудовій діяльності, чіткої організації свого навчального праці та відпочинку, активне включення в життєдіяльність різноманітних засобів фізичної культури і спорту.
1.2 Куріння
Куріння - одна з найшкідливіших звичок. Широко поширені міфи про куріння, що грають роль В«психічної захистуВ» і службовці засобом самовиправдання.
Міф перший: куріння не шкідливо. Куріння - це суха перегонка тютюну і паперу під впливом високої температури. При цьому виділяється велика кількість шкідливих речовин, що потрапляють в організм (нікотин, синильна кислота, аміак, окис вуглецю, смолисті і радіоактивні речовини).
Міф другий: В«коли я курю, у мене підвищується працездатністьВ». Наукові дані свідчать про те, що деяке суб'єктивне і короткочасне підвищення працездатності пояснюється початковим розширюють дією тютюнового диму на судини головного мозку, яке через кілька хвилин змінюється їх значним звуженням. Під впливом нікотину м'язова сила знижується; у курців студентів також знижується розумова працездатність, серед них більше невстигаючих.
Міф третій: В«якщо я наношу шкоду, то тільки собіВ». Але ж є поняття В«пасивне курінняВ», при якому 50% речовин, що утворюються при курінні, потрапляє в навколишнє повітря, і його вдихають люди, що знаходяться в одному приміщенні з курцем. У результаті через деякий час у них відзначаються всі ознаки нікотинової інтоксикації: головний біль, запаморочення, почастішання серцебиття, підвищена стомлюваність, зниження працездатності.
Міф четвертий: В«я знаю, що курити шкідливо, і постараюся кинути палити В». Розтягуючи терміни розставання з сигаретою, людина обманює себе. Це треба робити відразу - раз і назавжди. Стверджують, що куріння - один із способів схуднути. Дійсно, апетит у курців знижується за рахунок того, що нікотин надає гальмує дію на скоротливу і рухову функції шлунка і кишечника, що призводить до погіршення травлення, порушення обмінних процесів, розвитку авітамінозу. Страждають у курців також печінка і підшлункова залоза, розвивається гастрит, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.
Вплив тютюнового диму на органи дихання призводить до подразнення слизових оболонок дихальних шляхів, викликаючи в них запальні процеси, супроводжувані кашлем, особливо вранці, хрипотою, виділенням мокротиння брудно - сірого кольору. Згодом порушується еластичність легеневої тканини і розвивається емфізема легенів. Саме тому курці в 10 разів частіше хворіють на рак легені.
Куріння викликає почастішання серцебиття д...
