вони були зобов'язані успішно боротися з переважаючим за силою противником, володіти прийомами управління бойових колісниць і верховою їздою, відмінно стріляти з лука і досконало володіти мечем і щитом, майстерно управляти слонами і пересуватися на човнах по водних просторах. Від їхнього вміння залежала сила і процвітання давньоіндійських міст і громад. Велика увага в вищих каста Стародавньої Індії приділялася іграм на дошках, тобто іграм попередниць сучасних шахів, які вимагали розумових зосереджень і роздумів. Проведена в V ст. до н.е. буддистська релігійна реформа зробила окремі елементи йоги доступними і для нижчих каст. Канони йоги придбали релігійне обрамлення. Роль йоги для неарійських каст неслужила поліпшенню здоров'я народу, а формувала позиції втечі з убогості в щасливе ніщо (нірвану). Класичні проповіді Будди стверджували малоцінність індивідуального життя, звеличували безвольність і відсутність бажань. Джайнізм, який визнає безсмертя душі, розцінював умертвіння плоті як релігійний подвиг. Під впливом цього в індійській фізичної культури виникла нова деформація - система аскетичної практики. Умови аскетизму були дуже суворі - сон на голій землі, вистоювання цілий день на кінчиках пальців ніг, нескінченні нахили, стрибки через вогонь, ходіння під проливним дощем, крутіння на одному місці і т.п. Ця система фізичних вправ, приправлена ​​психологічними випробуваннями стала поступово витісняти колишню систему фізичної культури Давньої Індії. Однак, у сільських кастах у формі таємних обрядів продовжували жити вправи, пов'язані з самообороною без зброї, біг, стрибки у висоту, ритуальні танці та обмивання.
Стародавній Китай. Прикладом високого розвитку фізичної культури Стародавнього Китаю була книга "Кунфу", написана орієнтовно на 2698 р. до н.е., яка систематизувала поширені серед народу вправи лікувальної гімнастики, болезаспокійливого масажу, ритуальних і бойових танців. На підставі останніх склалася складна система вправ пантоміми для підготовки китайських воїнів.
Класова структура Стародавнього Китаю, що зберігатиме позитивні первіснообщинні риси, крім привілеїв, одержуваних по спадщину, давала можливість досягти успіху за рахунок фізичних і розумових здібностей. Для того щоб, наприклад, потрапити в стан мандаринів (Чиновників) потрібно було здати іспити на фізичні здібності і спеціальні знання. p> Велике значення на розвиток фізичної культури Стародавнього Китаю зробили природно-філософські погляди і медичні знання, отримані на основі експериментів. За допомогою методів лікування, заснованих на русі, була відкрита можливість впливу на функціональні системи організму.
Під час панування першої династії Шан нарівні з лікувально-терапевтичними рухами культивувалася військова підготовка, що включає змагання на колісницях, стрільбу з лука, рукопашну сутичку без зброї, метання списа.
Свого розквіту древня китайська фізична культура досягла під час панування династії...
