Система Пілатес
Гј Силова аеробіка
Гј Аквафітнес
Чим більшою кількістю програм володіє тренер - тим більше він затребуваний. p align="justify"> Крім цього виділяють щаблі тренерської діяльності:
В· Інструктор групових занять
В· Координатор групових програм
В· Персональний інструктор
В· Сертифікований інструктор
В· Майстер - тренер
Діяльність інструктора зобов'язана сертифікуватися, інструктор регулярно повинен підвищувати свою кваліфікацію, від цього залежить його затребуваність як фахівця.
Інструктори групових занять ведуть групові заняття, працюють з клієнтами в тренажерному залі, дають загальні рекомендації новачкам, підбирають комплекс вправ для клієнтів, консультують щодо дієт, навантажень.
Персональні інструктори працюють на результат з однією людиною.
На базі великих фітнес-центрів обов'язково працюють спортивні лікарі, які постійно контролюють стану здоров'я клієнта:
Гј його тиск,
Гј пульс (розраховують максимально ефективну ЧСС для кожної окремої тренування),
Гј раз на певний проміжок часу проводять заміри обсягів тіла для порівняння результату і т.д.
Але слід зауважити, що в Україні добре розвинена фітнес-індустрія лише в небагатьох містах і тільки там є великі фітнес-центри, де лікарський професійний контроль можливий. Це Київ, Донецьк, Одеса. p align="justify"> В інших містах існує велика кількість маленьких фітнес клубів, де дещо інша система і як правило лікарського контролю в них немає. Тобто зростає відповідальність тренера за здоров'я людини.
Я, як інструктор невеликих фітнес-клубів, орієнтуючись на свій 6-ти річний досвід можу сказати що зручніше за все в таких випадках займатися контролем займаються методом анкетування кожні 1,5 -2 міс. Питання, що задаються в анкеті інструктор пише сам - це питання про здоров'я, вазі, обсягах, самопочутті, побажаннях, цілях. p align="justify"> ВИСНОВОК:
Головне в роботі фітнес-інструктора - це наявність відповідної освіти, вміння працювати з різними людьми, хороша фізична форма, підготовка, регулярне підвищення майстерності та рівня кваліфікації і в цілому любов до своєї роботи. br/>
