нізм, що складається з 400 м'язів, 206 кісток, декількох сотень сухожиль. Опорно-рухова система людини - функціональна сукупність кісток скелета, їх з'єднань (суглобів і сінартрозов), і соматичної мускулатури і інших рухових діях, поряд з іншими системами органів утворює людське тіло. p align="justify"> Виділяють такі функції рухового апарату:
опорна - фіксація м'язів і внутрішніх органів;
захисна - захист життєво важливих органів (головний мозок і спинний мозок, серце та ін);
рухова - забезпечення простих рухів, рухових дій (постава, локомоції, маніпуляції) і рухової діяльності;
ресора - пом'якшення поштовхів і струсів;
участь у забезпеченні життєво важливих процесів, такі як мінеральний обмін, кровообіг, кровотворення та інші [4, с. 119]. p align="justify"> Рухова функція можлива лише за умови взаємодії кісток і м'язів скелета, тому що м'язи приводять в рух кісткові важелі. p align="justify"> Вертикальне положення людини забезпечує саме опорно-рухова (кістково-м'язова) система, що складається з кісток, зв'язок, м'язів і сухожиль. p align="justify"> Приблизно 2/3 ваги тіла людини припадає на кістково-м'язову систему. Від неї залежать наші розміри, статура, зовнішній вигляд. p align="justify"> Основа тіла людини - скелет, який складається з 300 кісток, з'єднаних між собою особливим чином за допомогою суглобів. p align="justify"> Несучої опорою нашого тіла є хребет, що представляє собою гнучкий хребетний стовп, що йде від основи черепа вздовж всієї спини до попереку.
Хребет складається з 23 хребетно-рухових сегментів (ПДС), кожен з яких представляє рухливе ланка, яка приймає участь у забезпеченні різноманітних функцій хребта як єдиної функціональної системи. p align="justify"> У опорно-рухову систему також входять м'язи і зв'язки, або сухожилля. За допомогою сухожиль з кістками з'єднані сотні різних м'язів, сухожилля практично нерозтяжно і дуже міцні. Вони сприяють максимальному натягу м'язи на невеликій ділянці в місці її прикріплення до кістки. p align="justify"> Кістки і м'язи беруть участь в обміні речовин, зокрема в обміні кальцію і фосфору.
Скелет і м'язи - опорні структури та органи руху людини. Вони виконують захисну функцію, обмежуючи порожнини, в яких розташовані внутрішні органи. Так, серце і легені захищені грудною кліткою і м'язами грудей і спини; органи черевної порожнини (шлунок, кишечник, нирки) - нижнім відділом хребта, кістками тазу, м'язами спини і живота; головний мозок розташований в порожнині черепа, а спинний мозок - у хребетному каналі [6].
При неправильної експлуатації кістково-м'язова система виснажується швидше за інших. Перші сигнали про порушення в роботі хребта людина відчуває як болі в спині. Але, як правило, не всі звертают...
