них первинних потреб (в їжі, житло та ін) відносна цінність здоров'я все більше буде зростати.
Можна виділити три рівня цінності здоров'я: біологічний - початкове здоров'я, що припускає саморегуляцію організму, гармонію фізіологічних процесів і максимальну адаптацію; соціальний - здоров'я як міра соціальної активності, діяльного відносини індивіда до світу; особистісний (психологічний) - здоров'я як заперечення хвороби в сенсі її подолання,
За даними наших досліджень, (5500 респондентів) 54,2% з них вважають, що "здоров'я - найголовніше в житті ", 35,7% -" здоров'я - необхідна умова повноцінної життєдіяльності ", тобто В° 9,9% з числа опитаних відносять здоров'я до числа найважливіших і необхідних цінностей життя, 2,9% опитаних висловлюють судження "є й інші цінності, які також важливі для здоров'я" (На думку 2,3%, існують цінності, заради яких можна поступитися здоров'ям, 4,6% "воліють жити не думаючи про здоров'я"). p> Здоров'я, будучи якісною характеристикою особистості, сприяє досягненню багатьох інших потреб і цілей. Виявлено, цінність здоров'я як засобу досягти інших життєвих цілей для респондентів важливіше, ніж цінність здоров'я як засобу прожити найбільш тривалу і повноцінну на всіх етапах життя. Ці дві характеристики здоров'я як соціальної цінності знаходяться в суперечності один з одним.
Безумовно, протиріччя між досягненням матеріального благополуччя і необхідністю бути здоровим вирішуваний на шляху вдосконалення об'єктивних умов життєдіяльності людей. Але не менш важливі власні установки і стереотипи по реальному відношенню до свого здоров'я як до невиліковним цінності.
3. Структура життєдіяльності студентів та її відображення в способі життя
Охорона та зміцнення здоров'я студентства в основному визначається способом життя. Підвищена увага до нього проявляється на рівні суспільної свідомості, у сфері культури, освіти, виховання.
Аналіз фактичних матеріалів про життєдіяльність студентів свідчить про її невпорядкованості і хаотичною організації. Це відбивається в таких найважливіших компонентах, як несвоєчасний прийом їжі, систематичне недосипання, мале перебування на свіжому повітрі, недостатня рухова активність, відсутність гартують процедур, виконання самостійної навчальної роботи під час, призначене для сну, паління та ін Б той же час встановлено, що вплив окремих компонентів способу життя студентів, прийнятого за 100%, дуже значимо. Так, на режим сну доводиться 24-30%, на режим харчування - 10-16%, на режим рухової активності - 15-30%. Накопичуючись протягом навчального року, негативні наслідки такої організації життєдіяльності найбільш яскраво проявляються до часу його закінчення (збільшується число захворювань). А так як ці процеси спостерігаються протягом 5-6 років навчання, то вони справляють істотний вплив на стан здоров'я студентів. Так, за даними обстеження 4000 студентів МДУ ( Б.І. Новіков) зафіксовано погіршення стану їх здоров'я за час навчання. Якщо прийняти рівень здоров'я студентів I курсу за 100%, то на 2 курсі воно знизилося в середньому до 91,9%, на 3 - до 83,1, на - 4 курсі - до 75,8%.
Ці факти дозволяють зробити висновок, що практичні заняття з фізичного виховання у вузі не гарантують автоматично збереження і зміцнення здоров'я студентів. Його забезпечують багато складових способу життя, серед яких велике місце належить регулярних занять фізичними вправами, спортом, а також оздоровчим факторам.
Вплив навколишнього середовища на здоров'я.
В даний час накопичений обширний науковий матеріал, який доводить безпосередній вплив цілого ряду факторів навколишнього середовища (клімат, погода, екологічна обстановка) на здоров'я людини.
Цим питанням займається біометрологія (Наука, що займається вивченням залежності самопочуття від погоди). "Сезонно" працюють і ендокринні залози: взимку основний обмін знижений через ослаблення їх діяльності; навесні і восени підвищений, що позначається на нестійкості настрою.
На самопочуття надає вплив і зміна електромагнітного поля. У магнітоактівного дні загострюються серцево-судинні захворювання, посилюються нервові розлади, підвищується дратівливість, спостерігається швидка стомлюваність, погіршується сон.
Встановлено, що сплески сонячної активності розігрівають зовнішні шари атмосфери Землі, змінюють їх щільність і хімічний склад, могутні потоки заряджених частинок і випромінювань вторгаються в атмосферу. Від цього змінюється і сама погода, і реакція на її зміни у людини.
Екологічна обстановка також впливає на здоров'я людини.
Здатність пристосовуватися до негативних впливів різна у людей з різним рівнем здоров'я, фізичною підготовленістю.
У людей з більш високим рівнем фізичної підготовленості стійкість організму значно вище, ніж в осіб з низькою загальною фізичною ...
