"> В даний час виділяються кілька видів і компонентів здоров'я:
. Соматичне здоров'я - це поточний стан органів і систем організму, основу якого складає біологічна програма індивідуального розвитку, зумовлена ??базовими потребами, домінуючими на різних етапах онтогенетичного розвитку.
. Фізичне здоров'я - поточний стан органів і систем організму, основу якого складають морфологічні та функціональні резерви, що забезпечують адаптаційні реакції.
. Психічне здоров'я - стан психічної сфери, основу якого складає стан загального душевного комфорту, що забезпечує адекватну поведінкову реакцію. Такий стан зумовлено як біологічними, так і соціальними потребами, можливостями їх задоволення.
. Моральне здоров'я - комплекс характеристик мотиваційної і потребностно-інформативної сфери життєдіяльності, основу якого визначає система цінностей, установок і мотивів поведінки індивіда в суспільстві. Моральне здоров'я обумовлено духовністю людини, тобто воно грунтується на загальнолюдських цінностях - добра, честі, гідності, любові і краси.
Основними критеріями здоров'я є:
· для соматичного і фізичного стану - я можу
· для психічного - я хочу
· для морального - я повинен.
Ознаками здоров'я є:
· специфічна (імунна) і неспецифічна стійкість до дії пошкоджуючих факторів;
· показники росту і розвитку;
· функціональний стан і резервні можливості організму;
· наявність і рівень якого-небудь захворювання або дефекту розвитку;
· рівень морально-вольових і ціннісно-мотиваційних установок.
Найбільш повно взаємозв'язок між способом життя і здоров'ям виражається в понятті здоровий спосіб життя (ЗСЖ).
У сучасній науці та методиці спосіб життя визначається як биосоциальная категорія, інтегруюча певні уявлення про певний тип життєдіяльності людини і характеризує його трудовою діяльністю, побутом, формою задоволення матеріальних і духовних потреб, правилами індивідуальної і суспільної поведінки. Спосіб життя індивіда дуже різноманітний, але в основному грунтується на трьох категоріях:
· рівень життя;
· якість життя;
· стиль життя.
Рівень життя - це більше соціально-економічна категорія, що уособлює собою ступінь задоволення матеріальних, духовних і культурних потреб людини.
Якість життя - ступінь комфорту в задоволенні людських потреб. Це переважно соціальна категорія.
Стиль життя - соціально-психологічна категорія, характеризує поведінкові особливості життя людини. Це певний стандарт, під який підлаштовується психологія і психофізіологія особистості.
Здоров'я людини, в першу чергу, залежить від стилю життя. Він визначається історичними та національними традиціями (менталітет) і особистісними нахилами (образ). Етнокомпонентом у здоровому способі життя відіграє важливу роль у формуванні певних думок, почуттів, дій дітей.
В основі формування ЗСЖ лежать як біологічні, так і соціальні принципи. До біологічних принципів належать: облік вікових особливосте...
