ся частіше, кров стає густішою. ??
9:00 Відбувається максимальний викид Кортозіна - гормону, що відповідає за нашу активність, тонус, рівень обміну речовини. Знижується захисна реакція організму.
З 9:00 до 11:00 Максимум роботи селезінка-підшлункова залоза.
10:00 Підвищується мозкова активність.
11:00-15:00 Організм працює на максимумі.
12:00 Ранковий запас енергії тане на очах. Кровопостачання мозку глюкозою знижується.
13:00 Час обіду. Настає сонливість (вікова залежність). У працюючих людей активність знижується на 20%.
З 13:00 до 15:00 робота системи тонкого кишечника, період великих емоцій і фізично напружених сил.
14:00 Зниження активності всіх систем організму. Організм уразливий для стресів.
З 15 до 17:00 максимальна роботи системи сечового міхура.
17:00 Активніше працює серце. Самий стрессоустойчивий момент у добі.
18:00 Знижується активність нервової системи.
19:00 Організм абсолютно не чинить опір негативу.
21:00 Шлунок знижує активність.
З 19:00 до 21:00 Вегетативно-судинна нервова регуляція
22:00 Посилюється вироблення гормону гарного настрою - серотоніну.
. Музика, яку рекомендують слухати
· Для зняття роздратування: «Місячна Соната» Бетховена, «Симфонія» Гайдна, «Кантата № 2» і «Італійський концерт» Баха;
· Від головного болю: «Угорська рапсодія» Ліста, «Фіделіо» Бетховена, «Американець в Парижі» Гершвіна;
· Від безсоння: «Сумний вальс» Сібеліуса, «Мелодія» Глюка, «Мрії» Шумана, п'єси Чайковського;
· Для заспокоєння: «Колискова» Брамса, «Світло місяця» Дебюссі, «Аве Марія» Шуберта;
· Від гіпертонії: «Ноктюрн ре-мінор» Шопена, «Концерт d-moll для скрипки» Баха
Музичні інструменти: специфіка їх впливу на органи і системи.
Фахівці всього світу відзначають, що напрямок лікувального впливу музики залежить не тільки від її характеру, а й від музичного інструмента, з допомогою якого вона виконується. Нижче наводяться деякі дані про особливості впливу на людину окремих музичних інструментів, почерпнуті з світового музикотерапевтіческого досвіду:
· Скрипка - лікує душу, заспокоює психіку, збуджує в душі співчуття;
· Орган - провідник енергії «космос - земля - ??космос»; упорядковує розум, гармонізує енергетичний потік в хребті;
· Клавішні - коригує роботу нирок і сечового міхура, очищає щитовидну залозу, гармонізує психіку;
· Барабан - відновлює ритм серця, лікує печінку, упорядковує кровоносну систему;
· Флейта - очищає, лікує легені і бронхи, благотворно впливає на кровообіг;
· Арфа ...
