відмирає щось надзвичайно важливе, але і вмираємо ми самі, оскільки виявляється перекритий потік інформації, необхідний для нормального функціонування нервової системи.
2. Оздоровлення організму
В основу однієї з сучасних концепцій здоров'я покладена аеробне продуктивність людини - максимальна кількість кисню, яке людина може освоїти за одну хвилину. Ця продуктивність залежить від ємності легень, швидкості кровообігу, частоти серцевих скорочень, рівня тканинного дихання. Аеробна продуктивність тим вище, чим краще людина натренований різними фізичними вправами. Ще древні говорили: якщо хочеш бути розумним - бігай, якщо хочеш бути здоровим - бігай, якщо хочеш бути щасливим - бігай.
Для профілактики психічного, емоційного здоров'я, як вже було сказано вище, цей догмат перекласти на музичну терапію.
3. Вплив гармонійних і дисгармонійних звучань
У століття інформаційних технологій у людини немає можливості залишитися наодинці зі своїми думками, нас оточує безперервні потік інформації, який починається з того, як ми виходимо з ранку на вулицю. Наприклад, спускаючись по ескалатору в метрополітені, немає ніяких шансів зануритися в літературу (будь то газета чи книга), т. к. фоном йде звукова реклама, яку ми свідомо можемо ігнорувати, але в підсвідомість вона записується і ми волею-неволею знову потрапляємо під вплив стресу; а у разі, якщо ми йдемо, наприклад, в магазин, то обов'язково там чуємо твори сучасну музику, яка часто аритмічний. Може бути, вона служить початком багатьох духовних виразок, але питання про гармонію надзвичайно складний. Аритмічність є роз'єднання, але грубий ритм - є отупіння. Більшість звуків, як відзначають дослідники, діють руйнівно на живі організми.
· Класична музика прискорює ріст пшениці.
· Під впливом класичної музики збільшується кількість молока у годуючих матерів і ссавців тварин.
· Рослини і тварини віддають перевагу гармонійну музику. Наприклад, почувши класичні твори акули збираються з усього океанського узбережжя.
· Рослини і квіти під класичну музику швидше розправляють свої листя і пелюстки.
· У Канаді струнні квартети Моцарта виконуються прямо на міських площах, щоб упорядкувати вуличний рух. Виявлено «побічний» ефект: в результаті знизилося споживання наркотиків.
. Біоритми організму протягом доби
: 00 Мінімальний рівень вироблення мелатоніну, відповідального за наш спокійний сон, психічні реакції.
4:00 Активно працює система легенів. Йде перебудова дихального центру, киснева «підзарядка», очищення всього організму.
5:00 Мінімальна активність нирок.
З 5:00 до 7:00 Час регуляції життєдіяльності організму (ендокринна, гормональна системи)
6:00 Оживають всі системи організму, активується обмін речовин, підскакує рівень цукру і амінокислот, збільшується артеріальний тиск.
7:00 Посилюється тонус ШКТ.
З 7:00 до 9:00 Час максимальної активності шлунка
8:00 Серце б'єть...
