якщо це очікувана смерть.
· Кишкові розлади: нудота, біль у шлунку, почуття напруги, стиснення, метеоризм.
· Напруження в шиї, хребті, в горлі.
· Підвищена чутливість до шуму.
· Почуття нереальності що відбувається.
· Брак повітря, задуха, бажання часто дихати, супроводжувана страхом задихнутися (гіпервентиляція).
· М'язова слабкість, відсутність енергії, загальна слабкість.
· Сухість у роті.
· Головний біль, біль у серці, підвищення артеріального тиску, тахікардія.
· Порушення сну.
· Порушення апетиту (відмова від їжі або переїдання).
· Інші фізичні прояви.
Такі симптоми можуть спостерігатися протягом двох - трьох тижнів.
Емоційні прояви реакції втрати:
· Сум, сльози
· Рухові реакції
· Роздратування, гнів, аутоагресія (тобто агресія на самого себе)
· Агресія зокрема може виражатися у звинуваченнях лікарів, родичів, розпорядників похорону та інших людей.
· Почуття провини і самозвинувачення.
· Переживання самотності, особливо якщо спілкування було частим.
· Почуття, що світ звалився. Аж до відмови вийти з дому.
· Почуття безпорадності.
· Тоска.
· Стомлення і втома, апатія або бездушність.
· Шок. Заціпеніння у фазі шоку.
· Якщо почуття до втраченого людині були суперечливими (амбівалентним), то може бути почуття звільнення.
Порушення в інтелектуальній сфері:
· Думки розсіяні.
· Не вірить у те, що сталося, це тільки сон.
· Сплутаність думок і забудькуватість.
· Нав'язливі думки в голові. Наприклад, про обставини смерті, про те, що можна було б змінити або якось повернути.
· Почуття присутності померлого.
· Людині здається, що він бачить померлого, галюцинації.
· Сни про померлого.
Зміни в поведінці:
· беззвітність дії. Наприклад, машинально купив те, що померлий полюбляв є.
· униканням соціуму незабаром після втрати. Це нормальна реакція навіть для людей провідних активних спосіб життя. Але якщо це не проходить кілька місяців, то можна говорити про депресію.
· Оберігання речей померлого. Коли людина внутрішньо віддаляється, то він уникає цих речей.
· Уникнення усього, що нагадує про померлого.
· Пошук і заклик до померлого.
· Активність без утоми, людина щось робить і не може зупинитися.
· Часте відвідування пам'ятних місць, турбота про могилі.
· Втрата близької людини, смерть нагадує процес сепарації, тобто відділення від батьків. Але на відміну від сепарації, втрата відбувається зазвичай раптово, коли людина до цього не готовий, у нього не достатньо ресурсів, щоб з цим легко справлятися.
У процесі бідкання людина повинна вирішити 4 завдання:
1. Визнання втрати. Усвідомлення, що людина пішла, його більше ніколи не буде. Реакція заперечення втрати може доходити до важких психотичних форм. Приклад заперечення: муміфікація - зберігається кімната, речі в тому вигляді, як це було при померлого. Або людина може заперечувати значимість події. Наприклад: Ми були настільки близькі. Він був не дуже хорошим батьком. Я про нього не сумую. Інша форма заперечення: це заперечення незворотності сталося. Наприклад, люди звертаються до ворожок, спіритом, щоб возз'єднатися з померлим родичем або чоловіком після розлучення. Люди, схильні до заперечень, складають групу ризику щодо розвитку патологічних реакцій, таких як депресія.
. Відчути і прожити біль втрати. Якщо людина йде від цього болю, то його поведінка може носити неадекватний характер. Також неотреагированное, непережітая до кінця втрата може виражатися в різних психосоматичних реакціях і соматичних, типу болі в спині (радикуліті), остеохондрозі. Якщо людина заперечує цю біль, болісні думки, він може прагнути зануритися в роботу, подорожі, впасти в ейфорію. Наприклад, дочка після смерті матері відправили в подорож, відновити сили, настрій. У дівчинки не було можливості погоревать в колі близьких люде...
