y"> Типи тканин
Група тканейВіди тканейСтроеніе тканіМестонахожденіе Функції Епітелій Плоский Поверхня клітин гладка. Клітини щільно примикають один до одного Поверхня шкіри, ротова порожнина, стравохід, альвеоли, капсули нефронів Покривна, захисна, видільна (газообмін, виділення сечі) Залозистий Залозисті клітини виробляють секрет Залози шкіри, шлунок, кишечник, залози внутрішньої секреції, слинні залози Видільна (виділення поту, сліз), секреторна (утворення слини, шлункового і кишкового соку, гормонів) Миготливий (Війчастий) Складається з клітин з численними волосками (війки) Дихальні шляхи Захисна (війки затримують і видаляють частинки пилу) Сполучна Щільна волокниста Групи волокнистих, щільно лежачих клітин без міжклітинної речовини Власне шкіра, сухожилля, зв'язки, оболонки кровоносних судин, рогівка ока Покривна, захисна, рухова Пухка волокниста Рихло розташовані волокнисті клітини, що переплітаються між собою. Міжклітинний речовина безструктурне Підшкірна жирова клітковина, околосердечная сумка, провідні шляхи нервової системи Поєднує шкіру з м'язами, підтримує органи в організмі, заповнює проміжки між органами. Здійснює терморегуляцію тіла Хрящова Живі круглі або овальні клітини, що лежать в капсулах, міжклітинний речовина щільне, пружне, прозоре Міжхребетні диски, хрящі гортані, трахей, вушна раковина, поверхня суглобів Згладжування тертьових поверхонь кісток. Захист від деформації дихальних шляхів, вушних раковин Кісткова Живі клітини з довгими відростками, з'єднані між собою, міжклітинний речовина - неорганічні солі і білок осеїн Кістки скелета Опорна, рухова, захисна Кров і лімфа Рідка сполучна тканина, складається з формених елементів (клітин) і плазми (рідина з розчиненими в ній органічними та мінеральними речовинами - сироватка і білок фібриноген) Кровоносна система всього організму Розносить О2 і поживні речовини по всьому організму. Збирає СО2 і продукти дисиміляції. Забезпечує сталість внутрішнього середовища, хімічний і газовий склад організму. Захисне (імунітет). Регуляторна (гуморальна) М'язова Поперечнополосатая Багатоядерні клітини циліндричної форми до 10 см довжини, смугастих поперечними смугами Скелетні м'язи, серцевий м'яз Довільні рухи тіла і його частин, міміка обличчя, мова. Мимовільні скорочення (автоматия) серцевого м'яза для проштовхування крові через камери серця. Має властивості збудливості і скоротливості Гладка Одноядерні клітини до 0,5 мм довжини з загостреними кінцями Стінки травного тракту, кровоносних і лімфатичних судин, м'язи шкіри Мимовільні скорочення стінок внутрішніх порожнистих органів. Підняття волосся на шкірі Нервова Нервові клітини (нейрони) Тіла нервових клітин, різноманітні за формою і величиною, до 0,1 мм в діаметрі Утворюють сіра речовина головного і спинного мозку Вища нервова діяльність. Зв'язок організму з зовнішнім середовищем. Центри умовних і безумовних рефлексів. Нервова тканина має властивості збудливості і провідності Короткі відростки нейронів - древовідноветвящіеся дендрити З'єднуються з відростками сусідніх клітин Передають збудження одного нейрона на інший, встановлюючи зв'язок між усіма органами тіла Нервові волокна - аксони (нейрити) - довгі вирости нейронів до 1,5 м довжини. В органах закінчуються гіллястими нервовими закінченнями Нерви периферичної нервової системи, які іннервують всі органи тіла Провідні шляхи нервової системи. Передають збудження від нервової клітини до периферії по відцентровим нейронам; від рецепторів (іннервіруємих органів) - до нервової клітці по доцентрових нейронам. Вставні нейрони передають збудження з доцентрових (чутливих) нейронів на відцентрові (рухові)
3. Особливості самостійних занять для жінок
Організм жінки має певні анатомо-фізіологічні особливості, які необхідно враховувати при заняттях фізичними вправами. Жіночий організм характеризується менш міцним будовою кісток, меншим розвитком мускулатури тіла, ширшим тазовим поясом і розвиненішою мускулатури тазового дна. Для здоров'я жінок велике значення має розвиток м'язів черевного преса, спини і тазового дна. Від їх розвитку залежить нормальне положення внутрішніх органів, здатність жінки на краще виконання функції материнства. Однією з причин недостатнього розвитку цих м'язів у студенток і робітниць розумової праці є малорухомий спосіб життя. При сидячому положенні м'язи тазового дна не протидіють внутрішньочеревної тиску і розтягуються від тяжкості лежачих над ними органів. Як наслідок цього, м'язи втрачають свою еластичність і міцність, що може призвести до небажаних змін положення внутрішніх органів і порушенням їх функціональної діяльності.
Ряд особливостей організму жінки є й у діяльності серцево-судинної, дихальної, нервової систем. Вони виражаються більш високою ЧСС і частотою дихання, більш тривалим періодом відновлення організму після фізичного навантаження, більш швидкою втратою стану тренованості при при...
