від інших характеристик особистості. Часті афекти погано впливають на психіку людини, вони виснажують її, тому треба виробляти в собі стійкість до таких сильних емоціям і вміння контролювати себе навіть у найскладніших і непередбачуваних ситуаціях.
Стрес. Він за своїм впливом схожий на афект, так само виникає при складних напружених ситуаціях, заважає людині нормально працювати, мислити, діяти. Також при стресі можна спостерігати порушення пам'яті, уваги, мови. А ось стійкість до стресу ми можемо назвати дисциплінованістю і самоконтролем. У стресу існує три фази розвитку: перша - реакція тривоги, яка проявляється у швидкій мобілізації можливість організму справитися зовнішніми впливами, які викликали стрес. І третя фаза - це фаза виснаження, при якій сильно затяглася боротьба призводить до того, що у організму слабшають можливості адаптації.
Теорії емоцій
За останній час накопичено величезну кількість фактів .собрано безліч спостережень і даних, і вже нагромаджено певний досвід експериментального дослідження емоцій. Донедавна область емоцій описували психологи, філософи, психіатри в різних термінах, це були і емоції і почуття і мотивації і так далі. До слова сказати ці терміни не розглядалися як синоніми. У кожному окремому випадку їхні вживання могло означати особливу концептуальну точку зору автора. Розглянемо основні теорії емоцій, які існують у світовій психології. Теорія Джеймса - Ланге. Ця теорія порівнює емоції з тілесними змінами, які супроводжують сприйняття стимулів. Таким чином, ця теорія говорить нам про те що емоція це і є наше сприйняття цих тілесних змін. Ми сміємося, бо нам весело і нам весело, тому що ми сміємося.
Теорія Кеннона- Барда. Фізіолог У. Кеннон не був задоволений теорією Джеймі - Ланге і запропонував свою, так би мовити, «нейтральну», теорію емоцій. Він вважав що емоції це перероблені сигнали надійшли з зовнішнього і внутрішнього світу. Ці сигнали йдуть по нервових шляхах до кори головного мозку і до внутрішніх органів, таким чином викликаючи у нас емоції.
Теорія Дарвіна. В основі еволюційної теорії Ч.Дарвіна лежить те що він зумів довести і показати еволюційний шлях розвитку емоцій, а так само показав їх фізіологічні прояви. Все це він описує в книзі «Вираження емоцій у людини і тварин», яка була випущена в 1872 році. Тим самим, суть його уявлень полягає в тому що емоції або корисні або являють собою всього лише залишки наших реакцій, які у нас виробилися протягом еволюції в боротьбі за існування. Приміром, якщо людина разгневан- він червоніє, його дихання важке, він стискає кулаки бо в первісного життя всякий гнів приводив до бійки, а вона вимагала енергійних м'язових скорочень, більш частої роботи серця, отже і дихання і кровообіг було посиленим.
.
Психоаналітична теорія. Маклаков А. Загальна психологія
Емоція і тіло
У цій главі я хочу розглянути, як наше тіло реагує на емоції, як вони зовні виявляються, і як за допомогою тіла і міміки ми можемо керувати своїми емоціями. Почну з того, що при емоціях у нас змінюється частота дихання і підвищується голос.
Дихання Дихальні рухи при емоціях переносять зміни швидкості і амплітуди нашого дихання. При задоволенні ми дихаємо частіше і більш глибоко, при незадоволенні все навпаки, дихання стає дрібним і рідкісним. Коли ми здивовані, наше дихання миттєво змінюється, воно стає частим, але зберігає нормальну амплітуду і так далі.
Зміна кровообігу. Ці звернення характеризуються частотою і силою пульсу, збільшення кров'яного тиску і розширенням або звуженням кровоносних судин. В результаті всього цього наша кров тече або швидше або повільніше і відповідно ми можемо спостерігати відтік крові від одних органів і прилив до інших. Точно такі ж зміни відбуваються і з величиною кров'яного тиску. При переляку кров'яний тиск стає вище, так само цей стрибок тиску відбувається при думці про можливу болю. Ці зміни пов'язані з потребами організму для кращого виконання відповідної діяльності. Так при переляку наші м'язи швидше наливаються кров'ю для того щоб бути готовими діяти, а при очікуванні іспиту кров приливає до мозку.
Мімічні виразні рухи. Мускулатура особи людини є складною, і саме вона в більшій частині виконує функцію мімічних рухів у відповідності з тими емоціями, які людина відчуває. За допомогою міміки, т.е. пов'язаних рухів очей, брів, губ і інших, людина виражає найскладніші різні емоційні стани. Печаль нам зрозуміла з злегка відкритого рота і опускання його улов, брови, підняті догори, дають нам розуміння, що людина ...
