сього пити воду невеликими порціями через короткі проміжки часу до повного насичення. Іноді, щоб не витрачати даремно воду з фляги або аварійного запасу, досить прополоскати рот прохолодною водою або посмоктати кислий льодяник, карамельку. Смак льодяника викличе рефлекторне відділення слини, і відчуття спраги значно зменшиться. При відсутності льодяника його можна замінити фруктової кісточкою або навіть невеликим чистим камінцем.
При інтенсивному потінні, провідному до вимивання з організму солей, доцільно пити злегка підсолену воду. Розчинення 0,5-1,0 г солі в 1л води майже не позначиться на її смакових якостях. Однак цієї кількості солі зазвичай вистачає для відновлення всередині організму сольового балансу. Найтрагічніше дію спеки проявляється в літній період в пустельній місцевості. Мабуть, у цій зоні спека залишає человеку менше шансів на порятунок, ніж навіть в Заполяр'ї холод. У боротьбі з морозом людина має чималим арсеналом засобів. Він може побудувати снігове притулок, виробляти тепло, споживаючи висококалорійну їжу, захиститися від впливу низьких температур за допомогою теплого одягу, може розвести багаття, зігрітися, зробивши інтенсивну фізичну роботу. Застосувавши будь-який з цих способів, людина може зберегти життя протягом доби, двох або трьох. Часом, використовуючи всі перераховані можливості, він протистоїть стихії цілі тижні. У пустелі продовжує життя тільки вода. Інших способів, доступних людині, що опинилася в надзвичайній ситуації в пустелі, не існує!
Згідно зі статистичними даними, від 10 до 15% людей, які загинули на туристських маршрутах, стали жертвами переохолодження.
Холод загрожує людині найбільшою мірою в високоширотних зонах країни: у крижаній зоні, тундрі, лісотундрі, - в зимовий період часу - в тайзі, степах і прилеглих до них напівпустелях, у високогір'ї. Але й ці зони неоднорідні за температурним характеристикам. Навіть в одній і тій же місцевості, в один і той же час показання термометра можуть різнитися на десяток і більше градусів. Наприклад, часто в долинах річок, ущелинах і інших западинах зниження температури в результаті стікання холодного повітря в низини набагато відчутніше, ніж на піднесених точках рельєфу. Чимало значить вологість повітря. Приміром, в районі Оймякона, який є полюсом холоду Північної півкулі, температура досягає - 70 ° C (мінімальна в - 77,8 ° C була зареєстрована в 1938 р), але завдяки сухості повітря переноситься вона досить легко. І навпаки, вологий, характерний для приморських районів мороз, який обволікає і буквально прилипає до шкіри, доставляє більше клопоту. Там суб'єктивно температура повітря завжди оцінюється нижче, ніж є насправді. Але, мабуть, найбільше, а в деяких випадках вирішальне значення для виживання людини в умовах низьких температур має швидкість вітру:
? за фактичної температури повітря - 3 ° C і швидкості вітру 10-11 м/с їх загальне охолоджувальне вплив на людину виражається значенням - 20 ° C;
? при температурі - 10 ° C фактично одно - 30 ° C;
? при температурі - 15 ° C фактично одно - 35 ° C;
? при температурі - 25 ° C фактично одно - 50 ° C;
? при температурі - 45 ° C фактично одно - 70 ° C.
У місцевості, позбавленої природних укриттів - густолесье, складок рельєфу, низькі температури повітря в поєднанні з сильним вітром можуть скоротити час виживання людини до декількох годин.
Довготривале виживання при мінусових температурах залежить, крім перерахованих кліматичних факторів, від стану одягу і взуття на момент аварії, якості побудованого притулку, наявності запасів пального і їжі, морального і фізичного стану людини.
У надзвичайній ситуації одяг зазвичай здатна захистити людину від холодових уражень (обмороження, загального переохолодження) лише на короткий термін, достатній для зведення снігового притулку. Теплозахисні властивості одягу залежать в першу чергу від виду тканини. Найкраще зберігає тепло дрібнопориста тканину. Якщо прийняти теплопровідність повітря за одиницю, то теплопровідність вовни складе 6,1; шовку - 19,2; а лляної і бавовняної тканини - 29,9.
Широке застосування знайшла одяг із синтетичних матеріалів і наповнювачів типу синтепон, нітрон і т. п. У них повітряні капсули укладені в найтоншу оболонку з штучних волокон. Можливо, синтетичний одяг трохи програє порівняно з хутряною по теплообміну, але зате має ряд інших незаперечних переваг. Вона дуже легка, майже не продувається вітром, до неї не пристає сніг, вона мало намокає при зануренні на короткий час у воду і, що дуже важливо, швидко сохне.
Мабуть, один з оптимальних варіантів - використання багатошарового одягу з різних тканин. Спеціальні дослідження показали, що найкраще утримують тепло 4...
