>
II. Активна діяльність. (На дошці: «Життя - це рух».)
Ведучий. Всі ми знаємо, що потрібно щодня робити зарядку, а як правильно її робити?
. Повідомлення учня «Навіщо потрібна зарядка? Якою вона має бути?"
Ведучий. Проблема часто не в тому, що не хочеться робити зарядку, а в тому, що дуже не хочеться вставати рано. Так що ж робити?
. Повідомлення учня «Якщо важко вставати на зарядку ...».
Ведучий. Отже, ми робимо зарядку. А де її краще робити? Це вже загартовування. Чим воно корисне? Як правильно цим займатися? Давайте послухаємо.
. Повідомлення учня «Навіщо потрібно загартовування?».
. Повідомлення учня «Як правильно загартовуватися».
Ведучий. Послухайте розповідь про дивовижні точках, при впливі на які наш організм стає міцнішою, підвищується імунітет.
. Повідомлення учня «Дивовижні точки».
Ведучий. Ну і звичайно, дотримання особистої гігієни - це теж активна робота над своїм здоров'ям. Що таке гігієна? Ви дотримуєтеся її? Давайте пограємо в гру «Незакінчена пропозиція». Я почну, а ви по ланцюжку продовжуйте.
. Гра «Незакінчена пропозиція».
Я акуратний, охайний чоловік. Я вмію стежити за собою, тому що я вже дорослий, мені 12 років. Я дотримуюся правил особистої гігієни.
Вранці я ...
У школі я ...
Коли приходжу зі школи ...
А ввечері я завжди ...
Існує прекрасне вираз: «У житті все в твоїх руках - тримай їх в чистоті!»
Підсумок. Дотримання особистої гігієни, загартовування, зарядка - все це складові активної діяльності.
Картки: «Здоров'я=раціональне харчування + активна діяльність +».
III. Позитивні емоції. (На дошці: «Добро, яке ти робиш від серця, ти робиш завжди собі». Л. Н. Толстой.)
Ведучий. Знаючи все це, не всі і не завжди намагаються змінити свій спосіб
життя. Що ж нам заважає? Яку причину ви вважаєте головною?
Так, звичайно, лінь, але з нею здатна впоратися тільки особиста воля людини. Потрібно поставити перед собою мету і домагатися її, у що б то не стало. Німецький філософ Ніцше сказав: «Той, хто знає, навіщо жити, може винести будь-яке як». Але буває, що людина протягом довгого часу знаходиться в переживанні, стресі, хвилюванні чи на когось сердиться, комусь заздрить, навіть зловтішається. Іншими словами, він відчуває негативні емоції. А вони-то, виявляється, дуже шкідливі для здоров'я. Щоб людина була здоровою, він повинен більшу частину життя відчувати позитивні емоції. Звичайно, обставини бувають різні, завжди може статися те, що принесе смуток, печаль, іноді й горе. А що залежить від самої людини? Що може і повинен робити сама людина, щоб мати не тільки фізичне, а й психічне здоров'я?
. Гра «Давайте говорити один одному компліменти». По колу хлопці кидають один одному м'яч, роблячи комплементи. Хто не знаходить потрібних слів - вибуває з гри.
Ведучий. Прочитайте на дошці вислів Д.С.Лихачева: «Щоб не потрапляти в мережі стр...
