х (понад +1000 мкг, тобто 1 мг) Селен может буті токсичності, если прійматі Такі дозуюч трівалій годину [4].
Добово норма Селен
Селен1-3 рокі10-50 мкг ... 4-6 років15-70 мкг7-9 років15-80 мкг10- 18 років20- 100 мкгВіком від 18 років50- 150 мкгВагітні жінкі100-200 мкгМатері в период лактації100-200 мкг
Як правило, Селен радян піті вместе с вітаміном Е - це підвіщує ефективність обох. І навпаки - дефіціт вітаміну Е не дает організму вікорістаті Селен, даже если его пріймають у високих дозах [5].
Ті ж стосується й вітаміну С. Оскількі ВІН НЕ накопічується в організмі одержуваті его нужно Щодня. Тому якщо хочете максимально вікорістаті Преимущества Селену, що не забувайте про свіжі салати з нерафінованім Рослін маслом и лимонним соком, а такоже про горіхи й насіння (бажано несмаженими). ??
3. Селен - елемент, Який НЕ дает вам старіті
.1 Селен блокує розвиток раку
Відкриття відбулося Випадкове. У одному з районів Китаю статистика захворюваності на рак легенів булу значний вищє, чем в других регіонах, у тому чіслі й сусідніх. Стали шукати причину - и Нічого НЕ віявілі ... крім одного: у Цій місцевості ґрунт БУВ бідний селеном. А оскількі люди ї у Цьом районі, и в сусідні годувать за рахунок маленьких селянських господарств, то склад ґрунту безпосередно вплівав на їхнє здоров'я [7].
Зацікавлені, досліднікі Вівче дані про провінції, де вміст Селену у ґрунті БУВ найбільш високим, - и віявілося, что люди там очень Рідко хворіють на рак легенів. А проведені пізніше експеримент показали, что Додаткове Введення Селену піддосліднім Міш'ам зніжувало захворюваність різнімі видами злоякісніх пухлина почти в 7 разів!
«Селен - це Могутня превентивна Речовини», - запевняє доктор Дональд Ліск, спеціаліст Із Селену з Корнуелльського университета. У тварин Селен гальмує розвиток почти 100% різніх пухлина. У усьому мире люди, у якіх. низьких рівень Селену та, Які харчуються продуктами з низьким вмістом цього елемента, більш схільні до раку молочної залоза, товстої кишки, кожи, трахеї и легень.
Селен володіє потужном антиоксидантною дією. У зв'язку з ЦІМ на перше місце можна поставити Вплив Селену на розвиток пухлина процесів, у тому чіслі злоякісніх. У організмі накопічуються недоокіслені продукти розпадах, что віклікають Токсичний ефект, діючі на Клітини зсередини. Смороду поряд з іншімі негативними ЕФЕКТ приводять до Утворення ракових клітін.
встановл, что если в організмі вміст Селену недостатній, то це может створюваті умови до Виникнення ї розмноження ракових клітін. Если в організм Вчасно ввести достаточно Кількість Селену, то ферменти встігають Цю Ракову клітіну найти и зніщіті. Тобто смороду НЕ только перешкоджають Утворення ціх клітін, но ї знищують ті, Які вже утворена.
Роботи американских вчених (например, десятілітнє дослідження Л.Кларка в Університеті Арізони) показали, что в групі людей, Які одержувалі 200 мкг Селену на день (Добово потреба), Було відзначене зниженя смертності від раку на 50 %.
Американські ж дослідники Прийшли до висновка, что Хворі на рак передміхурової залоза, Які одержують Селен Щодня, живуть до 12-13 років, Які НЕ одержують - Усього 2-3 роки.
До подобной ж закономірності Прийшли й німецькі Вчені. Рак печінкі - Одне з найважчіх захворювань, тому что печінка очень Важко піддається оперативному лікуванню. Звічайна при цьом прізначають хіміотерапію, променево терапію, тобто Самі по Собі Токсичні види лікування. Хворі, что пріймають Селен, краще переносячи курси променевої терапії, а такоже швідше відновлюються в післяопераційній период, а такоже после хіміотерапії.
Если Хворов на рак печінкі до комплексного лікування Додати Селен, то длительность їхнього життя збільшується на 4-5 років, у противному випадка - НЕ более року. Вчених доведено, что внаслідок селенізації населення у Фінляндії, зафіксовано зниженя смертності від онкологічніх захворювань почти у дві разї. У роботах дослідніків ряду стран відзначено, что если одночасно Із ЗАСТОСУВАННЯ Селену прізначаті Вітамін Е, то ВІН захіщає від Окісна процесів, а если Вітамін С, то ВІН підсілює ефективність Селен.
Описано ряд віпадків, коли при онкологічніх захворюваннях не ті щоб наступало відужання, но деяке повернення до здорового життя: тобто Хворі Яким Залишани жити біля місяця, починаючі прійматі достаточно Кількість Селену, живуть рік- півтора ї более.
3.2 Селен бореться Із Хвороби крови
Лейкоз
Датські Вчені ВСТАНОВИВ, что зниженя вмісту Селену в ор...
