ливість перетворення захисних механізмів у копинга; в Зокрема, в психотерапії, коли пацієнт набуває здатність вербалізації, рефлексії та усвідомлення конфлікту в якості интенционального джерела захисного механізму, він може також вибирати і довільно використовувати ті чи інші захисту, які були необхідні для виживання в минулому, але стали марними або шкідливими в сьогоденні. Тоді останні здатні перетворитися у раціональні, конструктивні, принципово нові стратегії дозволу і переробки суб'єктивно складних ситуацій. Захисту втрачають свою нав'язливо повторювану динаміку і хронічну здатність спотворювати внутрішню і зовнішню реальність, "знешкоджуються" і піднімаються на більш зрілий рівень функціонування [20, c. 73]. p> Добре відомо, що в емоційних ситуаціях не завжди достатньо чітко вдається простежити послідовність переходу від самоконтролюванні до Самовплив на емоційну сферу чинності досить злитого протікання цих процесів, швидкості їх слідування один за одним. У людей з цільним характером самоконтроль відбувається швидко, і тому він майже непомітний, а у людей коливних, нерішучих самоконтроль тривалий [31, c. 270]. На думку Я. Peйковского, труднощі і невдачі в спробах виявити спеціальний контролюючий механізм, включений в забезпечення емоційної стійкості, призвели до виникнення в багатьох дослідників скептичного ставлення до самого припущенням про можливість його існування [31, c. 284]. p> В принципі цю ж сторону вопроса зачіпає і О. А. Чернікова, коли говорить, що "великі труднощі виникають при контролі за власними емоційними процесами. Емоційні переживання відносин людини до зовнішніх явищ і власної діяльності, емоційні стани та реакції далеко не завжди доступні повного свідомому їх контролю і управлінню. Часто, навіть усвідомлюючи їх, ми все ж не можемо підпорядкувати їх нашій волі "[7, с. 38]. Труднощі в розвитку прийомів свідомого оволодіння своїми емоціями автор бачить у непреднамеренности їх виникнення, безпосередньому характері переживань, інертності та стійкості, складності їх усвідомлення. І все ж з існуючих труднощів зовсім не повинен слідувати висновок про те, що емоції взагалі недоступні свідомому саморегулювання, а отже, і самоконтролю за їх протіканням.
1.2Совладающее поведінка в екстремальних ситуаціях
При обов'язковому побудові внутрішньої прогностичної моделі своєї діяльності суб'єкт передбачає і ймовірносно оцінює можливість виникнення різного роду небажаних обставин, характер їх негативних впливів на його діяльність і реальну загрозу, яку вони можуть для неї представляти. У професіях, пов'язаних з ризиком, відображена реальна ймовірність несприятливих результатів діяльності створює негативний емоційний фон, виразність якого може змінюватися на різних етапах діяльності, але який зберігається на всьому її протязі.
Нормальний людина, адекватно відображає дійсність, не може не переживати негативно ситуацію потенційної загрози здоров'ю та життю. У таких умовах "здатність людини створювати "внутрішні моделі", заздалегідь програвати майбутні ситуації і свою лінію поведінки в насуваються події викликає почуття тривожного очікування "[9; c. 10-11]. Тривожне очікування, що переходить іноді в переживання страху, є негативною емоцією, типової для багатьох небезпечних ситуацій. У досить складному почутті тривоги істотним може бути компонент страху [7, c. 40-42] перед якимись можливими конкретними подіями або певними, особливо складними для суб'єкта елементами діяльності. Відмінності між емоціями тривоги і страху в контексті нашої, проблеми досить умовні. Обидва почуття є негативними переживаннями з приводу, по-перше, можливість несприятливого розвитку подій, виникнення в ході діяльності потенційно небезпечних обставин і, по-друге - відсутність у суб'єкта повної впевненості в здатності подолати ці обставини засобами своїх дій.
міцний ж регуляторна роль емоції тривоги? Суб'єкт, звичайно, не в силах змінити ймовірність виникнення цілого ряду подій, що порушують його діяльність і небезпечних для нього самого. Однак тривога як генералізоване переживання небезпечної ситуації в цілому стимулює активність, спрямовану на виділення і передбачення найбільш ймовірних конкретних подій, здатних порушити нормальний хід діяльності, а також на пошук і програмування дій, запобігають можливі негативні наслідки цих подій. Знімаючи суб'єктивну невизначеність щодо розвитку ситуації і своїх дій у нею і підтримуючи в актуальному стані програми своїх аварійних дій, суб'єкт підвищує реальну надійність і результативність своєї діяльності.
У ситуації підвищеного ризику регуляторна роль негативних емоцій виступає найбільш опукло. Можна сказати, що негативні емоції при певній ступеня вираженості грають незамінну позитивну роль, створюючи необхідні передумови для здійснення усвідомленого цілеспрямованого поведінки. Більшість видів діяльності (крім найпростіших і стандартних за виконанню), будучи позбавлен...
