овувати розвантажувальні дні (сирний, яблучний), повторюючи їх через 7-10 днів. Надалі слід суворо стежити за раціоном харчування. Кількість білка (м'ясо, риба) повинно становити 110-120 г, жирів 80 г, вуглеводів (основна частина харчування) 300 г в день. Необхідно збільшити час нічного сну до 9-10 год, уникати стомлення, як можна більше бувати на свіжому повітрі. Всі ці заходи носять профілактичний характер, перешкоджають розвитку важких токсикозів, проводяться під контролем лікаря.
Що стосується прийому лікарських препаратів, то їх призначає тільки лікар! Неліковані пізні токсикози викликають зміни в організмі жінки, які не проходять навіть після пологів. До них відносяться ожиріння, підвищення артеріального тиску, порушення видільної функції нирок. При повторних вагітностях токсикози можуть не тільки повторюватися, але і протікати у більш важкій формі.
Для плода серйозну небезпеку становлять інфекційні захворювання матері. У першу третину вагітності, коли плацента ще не виконує свої бар'єрні функції, через неї легко проникають віруси, що викликають краснуху, захворювання кишечника, жовтяницю, свинку. Особливо небезпечний для плоду вірус краснухи, що ушкоджує розвивається нервову систему плоду і викликає пороки її розвитку. Якщо жінка захворіла на краснуху або була в контакті з хворими краснуху в першу третину вагітності, особливо до 8 тижнів, вагітність слід перервати. У більш пізні терміни захворювання не так небезпечно. Шкідливий вплив на плід надає недокрів'я матері (анемія), при якій у плода можуть порушуватися процеси кровотворення.
Слід знати і про вплив деяких ліків на плід. Так, антибіотики, які часто приймають і без рекомендацій лікаря, легко проходять через плаценту і проникають до плоду. Для пеніциліну індекс проникності плаценти (відношення змісту ліки в крові плоду до змісту його в крові матері) коливається від 25 до 75% залежно від дози і методу введення. Для стрептоміцину цей індекс дорівнює 80% (проникаючи до плоду, він пошкоджує слуховий нерв і викликає глухоту). Багато препаратів, з легкістю порушуючи плацентарний бар'єр, впливають на функції життєво важливих органів плода. Так звані транквілізатори (тазепам, феназепам, мепробамат) надають небажану дію на нервову систему плоду.
Особливо руйнівно діє на плід алкоголь. Спиртне пошкоджує НЕ тільки плід, але і жіночі і чоловічі статеві клітини в момент зачаття. Під впливом алкоголю виникають каліцтва і вади розвитку плода, серед яких перше місце займають порушення розвитку мозку. Нікотин, що міститься в тютюні, також шкідливий для плоду. Відомо, що у жінок, що палять народжуються діти з недостатньою масою тіла, ознаками відставання розвитку. Згубну дію на плід надає радіація, особливо в перші тижні вагітності. Це показали наслідки атомного бомбардування міст Японії в 1945 р. і сумний досвід Чорнобиля. Ось чому рентгенівські дослідження жінкам під час вагітності не призначають і не проводять. Виняток стан...
