дить з них, відчуєш своє тіло, прислухаєшся до оточуючих тебе звукам, понюхаєш повітря, зрозумієш, про що зараз думаєш, які емоції відчуваєш - тоді ти усвідомлюєш себе. Усвідомленість може відрізнятися за глибиною. Найбільш глибока усвідомленість буде, коли ти зможеш одночасно бачити, чути, нюхати і відчувати, усвідомлювати свої думки або їх відсутність, усвідомлювати випробовувані емоції. Різні звуки, запахи, зображення і відчуття весь час сприймаються твоїм підсвідомістю, але більшу частину часу ти не усвідомлюєш цю інформацію. Усвідомленість володіє найбільшою силою. Ось деякі прояви її:
Невразливість
Коли ти цілком себе усвідомлюєш, ти стаєш невразливим. Ніхто не може тебе образити. Якщо він правий - так чого ж тут ображатися, ти знаєш це. А якщо ти знаєш, що він не правий - тебе це не ображає, адже ти і так знав це. Якщо прав почасти, ти усвідомлюєш, що правда, що ні. p> Якби люди завжди поводилися усвідомлено, то не було б сварок, непорозуміння. Поводитися усвідомлено, значить бути відкритим. Говорити відкрито. Діяти відкрито. Ти можеш дозволити собі бути відкритим, тому що ти невразливий. Ти можеш діяти для найвищого блага інших, або для найвищого свого блага - тобі вибирати. Головне, що в результаті усвідомлених дій виходить, що виграють усі. Ми всі - одне ціле, тому усвідомлені дії приносять найбільшу користь для всіх.
В
Вирішення проблем
У глибокій усвідомленості проблеми розчиняються. Боротьба з проблемами тільки підсилює їх. Уникання проблем не вирішує їх, а призводить до того, що вони тільки поглиблюються і рано чи пізно виявляються (як перелом руки, заклеєний пластиром). Усвідомленість дозволяє стикатися з проблемою на пряму, подивитися їй в очі, зрозуміти її справжню природу і розчинити її. Усвідомленість породжує дію, якщо це необхідно. Причому дія, найбільш ефективне для вирішення проблеми.
Значні проблеми, що стоять перед нами, не можуть бути вирішені на тому ж рівні мислення, на якому ми їх створили.
Альберт Ейнштейн.
Підвищення свідомості допомагає вирішувати проблеми.
Влада
Коли ти ведеш себе усвідомлено, ти відчуваєш себе господарем свого життя. Ти - творець свого світу. Події, люди, які тебе оточують все це доступно тільки тобі. Тільки ти бачиш речі в такому світлі і в такій послідовності. Шкода було б не звертати на це увагу, адже ніхто інший не може за тебе усвідомити твій світ, побачити його таким, який він є і зробити його кращим.
Швидше за все ти вже знаєш, що спостереження созидательно. Те, на що ти найбільше звертаєш увагу, стає все більшою частиною твого життя. Усвідомленість дозволяє задіяти цю силу творення. <В
Усвідомлені сновидіння
Моя поточна мета в області особистого розвитку - випробувати усвідомлені сновидіння. Я розумію, що розвиток усвідомленості в реальному світі допомагає мені ...
