зняється. І нерідко у зворотний бік - з вітамінами та іншими біодобавками ми отримуємо надлишок тих речовин, яких і так багато в нашій землі і продуктах! А недолік так і залишається. p align="justify"> Небезпечно приймати і багатокомпонентні добавки - не всі поєднання мікроелементів, вітамінів та поживних речовин досліджені. Наскільки коректно вони будуть поєднуватися у вашому організмі? Мало кому з нас можна вживати в їжу всю таблицю Менделєєва, та й немає доказів того, що саме пропонована доза речовин вам потрібна. Наслідки можуть бути самими різними - від алергічних реакцій до важких отруєнь. Ну а те, що може відбутися в організмі в результаті тривалого прийому кілька БАДів В«від усіх хворобВ», часто згодом дуже складно вилікувати. p align="justify"> біологічний добавка активний здоров'я
Обов'язково потрібно вживати БАДи? І чи варто в буквальному сенсі заморочуватися на них?
Варто пам'ятати, що не всі В«болючіВ» стани вимагають лікувального втручання. Не варто пити БАДи В«про всяк випадокВ». Щоб отримувати повноцінний набір корисних речовин, треба правильно харчуватися: у раціон повинні входити всі групи продуктів. Поширена точка зору, що для поповнення добової норми вітаміну В1 необхідно з'їдати кілограм чорного хліба на добу. Ніхто з нас не їсть стільки, але при цьому ніхто і не вмирає від В«нестачіВ» В1. Встановлені норми відносні, та й в організмі передбачені компенсаторні механізми. При раціональному харчуванні та здоровий спосіб життя йому всього буде вистачати. ​​p align="justify"> Проти стресового чинника також варто шукати більш натуральне протидія - вчіться відпочивати і розслаблятися. Не варто розраховувати, що чудодійна біодобавка вирішить всі ваші проблеми - краще (і у всіх сенсах дешевше!) Зробити це своїми руками. p align="justify"> Між людиною і навколишнім його природою існує глибока синергетичний зв'язок. Якість і постійність цього зв'язку залежить від роду фундаментальних складових, а саме: здорової їжі, поваги до власних біологічним ритмам, сприйнятливості до навколишнього середовища, іншими словами від стилю життя людини індустріального суспільства, що шукає рівноваги в природі. p align="justify"> Раціон харчування і лікування в 1-ій половині XX століття сильно відрізнялися від сучасних. Консервантів і штучних барвників не існувало. Ліки, створювані в лабораторіях, вживалися в набагато менших кількостях, ніж в епоху індустріального суспільства. p align="justify"> Сільськогосподарська продукція вирощувалася за допомогою природних добрив. Вона не містила компонентів загрожують нашому здоров'ю, небезпечних хімічних речовин. При цьому ліки робилися на 100% з лікувальних трав і не давали побічних ефектів. p align="justify"> Після економічного буму наукові дослідження в галузі хімії привели до повені ринку препаратами нового покоління. Як з'ясувалося згодом, ці препарати володіли побічними ефектами. p align="j...
