ь, однакова форма, в яку одягнені учасники, присутність численних глядачів, їх уважність, зацікавленість - всі це створює в учасників змагань піднесений емоційний стан і бажання добитися успіху, показати з найкращого боку свою спортивну підготовленість. Коли ж зовнішня обстановка спортивних змагань занадто буденно, це може призвести до появи у спортсмена астенічних емоційних переживань.
5. Моральні почуття, пов'язані з глибоким свідомістю суспільного значення своєї спортивної діяльності (відповідальність перед колективом за свої успіхи і невдачі в спортивному стані почуття гордості і т.п.). Вони є могутнім стимулом мобілізації всіх сил спортсмена на подолання труднощів. Результат спортивної боротьби дуже часто залежить від моральних почуттів і прагнень спортсмена. Цьому допомагає почуття відповідальності перед колективом. Спортсмен, що володіє цим почуттям, ніколи не відмовиться від боротьби за інтереси свого колективу, який би важкою ця боротьба не була.
Таким чином, для спортивної діяльності характерні:
а) яскраві і сильні емоційні переживання, глибоко захоплюючі особистість спортсмена і що роблять величезний вплив на його діяльність; одночасно це вимагає від спортсмена вміння володіти своїми емоціями і протидіяти тим з них, які носять астенічний характер;
б) різноманітність емоційних переживань, що охоплюють самі різні за якістю емоції - від простих фізичних почуттів, пов'язаних з м'язової діяльністю, до глибоких моральних почуттів, в основі яких лежить спільність інтересів, об'єднуючих спортивних колектив у єдине ціле;
в) динамічність емоційних станів під час спортивних змагань, швидкі переходи від одних почуттів до інших, іноді протилежним за своїм характером. Цьому сприяє і динамічність самих спортивних змагань, що проходять з великою інтенсивністю і нерідко супроводжуються швидкими і різкими переходами від поразки до перемоги і ін
2. Особливості психологічного стану при підготовці до спортивних змагань
Центральне місце в психології змагальної діяльності спортсмена займає дослідження таких психічних станів, як психічна напруга, емоційне збудження, стрес, передстартове хвилювання. Ці стани характеризуються як предрабочего у випадках значимої діяльності з невизначеним результатом.
Виділяють три стадії психічного перенапруження:
Перша стадія - нервозність. Її ознаки - примхливість, нестійкість настрою, внутрішня (стримувана) дратівливість, виникнення неприємних, іноді хворобливих відчуттів в м'язах, внутрішніх органах і пр.
Спочатку вони проявляються рідко і не дуже виражено. Коли з'являється примхливість, спортсмен залишається організованим, дисциплінованим, як завжди, якісно виконує завдання тренера, але періодично висловлює невдоволення то яким-небудь тренувальним завданням, то тоном поводження з ним, то побутовими умовами і. т.д. Це проявляється не тільки в словах, але і в мі...
