ьше по телефону, запрошуйте в гості, відвідайте разом небудь затишне містечко, де можна добре провести час, і ви зрозумієте, що це набагато цікавіше, ніж проводити свій вечір у монітора. Виберіть для себе хоча б один день тижня, який ви неодмінно зможете присвячувати живому спілкуванню. p align="justify">. Найчастіше проводите свій час на свіжому повітрі, знайдіть собі цікаве заняття, яке відверне вас (наприклад, купіть абонемент в спортивний клуб, фізичні навантаження допоможуть не тільки тримати себе у формі, але і бути завжди в гарному настрої). p align="justify">. Замініть читання новин в соціальній мережі читанням цікавих книг, поповнюйте свої знання. br/>
4. Мої друзі і соціальні мережі
За статистикою, більшість людей проводять час в соціальних мережах, не можуть сказати своєму співрозмовнику в житті того ж, що вони запросто пишуть в мережі. Це можуть бути визнання в любові, ласкаві слова, погрози, образи і т.п. З цього робиться висновок, що більшість людей, заходячи в соціальну мережу, перетворюються на дещо іншого людини, а іноді й повністю міняють свій образ і характер. Спілкуючись з деякими своїми знайомими, я так само розумію, що в реальному житті вони інші, ніж у віртуальному. p align="justify"> Я провела опитування серед своїх однокласників і з'ясувала, що в середньому кожен витрачає на соціальні мережі близько п'яти годин на день. Причому у дівчаток цей показник вищий, ніж у хлопчиків. Можливо, не можна сказати, що у когось з них є залежність, але ж з часом кількість годин може зростати. Хотілося б закликати тих, кого я знаю, щоб не замінювали справжнє спілкування, частіше збиралися разом, гуляли. І тоді просто не буде часу на подібні захоплення. p align="justify"> У боротьбі із залежністю від соціальних мереж в освітніх і офісних установах в масовому порядку закривають до них доступ. Опитування, проведене компанією "Айдеко Софтвер", показав, що соціальні мережі заборонені в 50% російських офісів. У чорний список потрапили сайти "Одноклассники", "Вконтакте" і "Живий журнал". br/>
5. Телефонні манії
Мобільна залежність - людина тягає телефон з собою всюди, страшно смикається, якщо трубка розряджена або ламається, не уявляє собі, як можна не купити новітню модель, викачує все нові рінгтони та ігри і взагалі вважає мобільник частиною себе , а без нього відчуває себе неповноцінним. SMS-залежність - В«хворийВ» строчить сотні повідомлень в день, навіть коли простіше і дешевше подзвонити. Инфомания - людина знаходиться в постійній готовності отримати нову інформацію. Щохвилини перевіряє електронну пошту або мобільний. Мозок не в змозі переварити такий обсяг інформації, виділити важливу і забути непотрібну. У підсумку підсаджується на В«наркотикВ» і весь час вимагає ще. p align="justify"> Гаджет-адикція - прагнення купувати наймодніші технічно новинки (адикція - це те ж, що і залежність). Вони стають головною оз...
