Реферат Гігієнічні вимоги до підготовки спортсменів-хокеїстів (хокей з шайбою)

о повинна бути спеціальна прокладка, пом'якшувальна силу удару.

Нагрудник забезпечує захист грудної клітки і всієї спини, особливо хребта. Крім переднього і заднього протекторів, в його конструкцію входять наплічники зі спеціальними накладками. Головна вимога, що пред'являється до нагрудника - найвища ступінь захисту при максимальної рухливості, він повинен бути легким.

Налокітники мають складну конструкцію і можуть складатися з декількох частин. Обов'язковою складовою частиною будь-якого (навіть самого примітивного) налокотника є ліктьової шарнір зі спеціальною чашкою для ліктя. Взагалі, будь налікотник повинен зручно сидіти на руці, добре кріпитися, а також вільно згинатися і розгинатися, повторюючи рухи руки. спортсмен хокеїст гігієн харчування

Рукавички. Потужні на вигляд, ці рукавички - дуже легкі та зручні. Зовнішня поверхня краг може бути текстильній або поліуретанової. Внутрішня поверхня краги ( долонька ) робиться з натуральної шкіри. На професійних моделях долоньки виготовляються з оленячої шкіри найвищої якості; в моделях попроще шкіра буде відповідною. Щитки забезпечують повний захист гомілки і коліна. До вибору щитків потрібно поставитися з особливою серйозністю. Травма колінного суглоба, безумовно, не найнебезпечніша, але за тривалістю реабілітаційного періоду вона б'є багато рекорди. При виборі щитків слід керуватися тим, який навантаженні вони будуть піддані (тобто в якій якості грає хокеїст: захисника або нападаючого). Всі щитки повинні бути шарнірними, підвищену функцію захисту здійснюють чашечки для колін. Для пом'якшення сили удару в них використовуються спеціальні матеріали. У високопрофесійних моделях передбачена посилена захист литок і додатковий захист підколінної ямки.

Труси забезпечують захист стегон, пояси і куприка. Якщо говорити точніше, то безпосередньо функцію захисту здійснюють пластикові щитки зі спеціальним прокладним матеріалом. Особливо ретельно повинна бути захищена нижня частина спини, тому її захист, як правило, будується з декількох частин. Поверхневий матеріал, з якого виготовляються хокейні труси, - зносостійкий, спеціально оброблений нейлон.

6. Гігієнічні вимоги до основного спортивній споруді (льодова арена)

Відповідно СНіП 2.08.02-89 В«Громадські будівлі та спорудиВ» та правила НХЛ, розміри хокейного майданчика наступні:

Хокейний майданчик - поверхня білого льоду, обмежена бортами, що є місцем проведення матчів з хокею. розмір 61 х 30 мет...