як синоніми.
Всі ми буваємо в трансі багато разів на день. Ми проходимо через транс коли ми засинаємо і коли ми прокидаємося. Коли ви читаєте цю статтю, і ловіть себе на тому, що очі бігають по рядках, а ви не розумієте, що тут написано, бо думками ви далеко-далеко - це транс. Коли ви слухаєте доповідь, зображуючи на обличчі напружене увагу, а подумки переноситесь на пляж - це транс. Коли ви їдете в транспорті, і, задумавшись, проїжджаєте свою зупинку, або раптом спохвачуєшся: «Пора виходити!» - Це транс. Коли ви просто сидите, нічого не роблячи, «пішовши в себе» і бездумно дивлячись у простір - це транс. Все це - так звані повсякденні транси. Так що транс НЕ психологи придумали; це нормальне, фізіологічно природне і життєво необхідний стан. У трансі та інформація, яку ми сприйняли з допомогою наших органів чуття, укладається в наші когнітивні схеми, або, простіше кажучи, «розкладається по поличках». У трансі включаються внутрішні резерви організму, його внутрішні цілющі сили. Наші повсякденні «проблеми» вирішуються у наших повсякденних трансах - в станах мрійливості, байдикування. Це і є психічне переструктурування, яке здійснюється в трансі.
Диктатурі гіпнотизера кінець
Еріксон висунув найважливіше положення щодо трансу, сказавши: «Сам факт трансу терапевтич». Транс терапевтич, тому що в ньому можливе психічне переструктурування, неможливе в звичайному стані свідомості. Це означає, що якщо ми допомагаємо людині увійти в транс (або він сам входить в транс, займаючись самогіпнозом) і побути в ньому, то це вже корисно, навіть якщо при цьому і не здійснюється ніяка цілеспрямована терапевтична робота; відкривається можливість спонтанного психічного переструктурування. Цього, однак, часто не вистачає для вирішення деяких проблем чи досягнення конкретних цілей; тоді людина звертається до гипнотерапевту і з його допомогою здійснює в трансі певну терапевтичну роботу.
Що нового вніс в гіпноз Еріксон? Чому про Еріксонівський гіпноз говорять як про окремий вид гіпнозу? Головне, що зробив Еріксон, - замінив ідеологію підпорядкування на ідеологію співпраці.
Для традиційного гіпнозу характерний авторитарний підхід: гіпнотизер всіляко намагається створити імідж владної, авторитарної фігури зі знаменитим «гіпнотичним поглядом». Еріксонівський підхід до гіпнозу - пермісивними, дозволяючий (permission - дозвіл, англ.). У ньому всіляко підкреслюються відносини рівності, партнерства, співпраці. Клієнту забезпечується максимум свободи - йому «дозволяється» практично все.
У традиційному гіпнозі культивується підпорядкування: «Ви чуєте тільки мій голос». У Еріксонівський гіпноз культивується вивільнення. Еріксонівський гіпнотерапевт скаже: «Вам немає необхідності слухати те, що я говорю».
У класичних працях з гіпнозу написано, що 30% людей негипнабельних - їх неможливо загіпнотизувати. Що це означає? Що вони не можуть увійти в транс? Це нонсенс, всі можуть входити в транс. Це просто означає, що їм не підходить ритуалізована процедура наведення трансу, яка використовувалася в традиційному гіпнозі. Просто для них потрібно підібрати такий спосіб, який дозволить їм комфортно, відповідно до їх індивідуальними особливостями увійти в транс.
Отже, терапевт і клієнт - рівноправні партнери.
Терапевт нічого не намагається нав'язувати, і вже тим більше, не прагне «підкорити своїй волі» клієнта. Так Еріксон по...
