вимушено, тримати рівний темп, особливо на початку поїздки, коли запас енергії ще великий, а дорога манить вперед. Темп з часом сам прийде, коли з'являться тренованість і запас енергії, який дозволить їхати підлягає у форсованому режимі, наприклад, на підйомах на перевали або по труднопроезжей грунтовій дорозі, і не дуже сильно втомлюватися [3].
Походи вихідного дня - хороша практична школа керівництва людьми на початку туристської «кар'єри», організація і проведення поїздок в суботні та недільні дні - принципово інший стан людини в процесі його самовдосконалення на шляху від туризму «для себе» до туризму «для інших» [3].
Одноденні та дводенні походи вихідного дня дають можливість виконати норми на значок «Турист Росії». Цим значком з врученням відповідного посвідчення нагороджуються туристи не молодше 12 років, що брали участь протягом року в одному або кількох походах сумарною тривалістю не менше 5 днів. На велосипедах треба проїхати в цілому не менше 150 км. Походи повинні бути підтверджені маршрутними листами або відповідними довідками. При отриманні значка потрібно пройти співбесіду, на якому виявляється знання основ туризму. Отже, учасники походів вихідного дня повинні отримати початкові відомості про тактику і техніки туризму, вміти правильно укладати рюкзак, користуватися картою і компасом, орієнтуватися на місцевості, ставити намет, розводити багаття, готувати на ньому їжу, вміти надавати першу долікарську допомогу.
Для походів вихідного дня годиться будь-який велосипед (якщо, звичайно, похід не специфічний, його маршрут не проходить по гірських або пухким піщаних дорогах), але чимале значення має і те, на яких велосипедах їдуть інші учасники походу . Зрозуміло, що гоночний велосипед погано поєднується зі складним малогабаритним з однією передачею [3].
Велосипед повинен бути оснащений насосом зі шлангом, мінімальним набором інструментів і запасний камерою. У одноденному поході, куди береться небагато речей, хороша сумка або рюкзак середніх розмірів. Причому велотуристу небажано возити його на спині, особливо навантажений, тому похідний велосипед повинен мати багажник і кілька гумок від плечового еспандера для кріплення рюкзака.
У походах з нічлігом рюкзак потрібен пооб'емнее, ніж в одноденних. Тому, хто збирається долучитися до справжнього велотуризму, брати участь у категорійних багатоденних походах, краще відразу обзавестися спеціальним велорюкзаком з пониженим центром ваги. Тим, хто вирішив обмежитися суботні та недільні поїздками, достатньо мати в'ючного систему з двох маленьких дитячих рюкзаків, сумок або ранців, звернених один до одного спинками і з'єднаних перемичкою по ширині багажника, в комплекті із звичайним невеликим рюкзаком.
Керівник в одноденний похід бере казанок або відро овального перетину на 5-6 літрів з Костровим обладнанням (трос з ланцюжком і карабінами або таганок), компас, волейбольний м'яч, секундомір (якщо передбачаються якісь ігри, змагання). У дводенний похід зазвичай беруть два казанка або відра, що входять одне в інше.
Походи вихідного дня - сама «демократична» форма велотуризму, в них беруть участь і спортсмени-гонщики, і ті, хто сідає на велосипед просто прогулятися [11].
Велотурист, що віддає перевагу легкий гоночний велосипед і швидкість, намагається обзавестися спеціальної...
