спортивної одягом і взуттям: велорубашкой, велотруси, веломайка, Велотуфлі. У походах вихідного дня зі спортивним ухилом (у тому числі на гірських велосипедах) до одягу пред'являються підвищені вимоги. Вона повинна пропускати піт, добре вентилюватися і в той же час володіти високими термоізоляційними властивостями (зберігати тепло), мати високу зносостійкість, бути легкою і бути зовні привабливою.
веловзуття повинна бути з «дихаючого» матеріалу, з жорсткою підошвою, куди можуть бути встановлені шипи під контактні педалі, якщо такі є. Цілком підходять кросівки з коротко зав'язаними шнурками.
У походах на гірських велосипедах по грунтових дорогах і стежках, по пересіченій місцевості особливо потрібний шолом, а в брудну погоду не завадять і окуляри.
Велотуристи, не орієнтовані на спортивну манеру їзди, надінуть замість велорубашкі і веломайка футболку, звичайну майку з короткими рукавами і бавовняні штани або короткі шорти. Не рекомендується їздити в плавках, щоб не натерти шкіру. Якщо темп руху невисокий, а погода не спекотна, можна надіти, залежно від температури повітря, вовняну, напівшерстяну, фланелеву або бавовняну сорочку і джинси, не сильно облягаючі тіло. У прохолодну погоду влітку більшість воліє бавовняний тренувальний костюм, в міжсезоння - вовняний. У вітряну і холодну погоду можна надіти капронову куртку або штормовку, джинси.
На голові велотуриста завжди повинен бути головний убір, особливо в сонячну літню погоду. У спеку це - легка шапочка з козирком, косинка, в прохолодну погоду - кашкет або спортивна в'язана шапка.
Із взуття, поряд з Велотуфлі, підійдуть також кросівки. У спеку можна надіти навіть тапочки з шкіряною підошвою. У холодну погоду і в похід по брудних дорогах найкраще взутися в туристські черевики. У теплу пору року слід надягати бавовняні шкарпетки, в прохолодну - вовняні. Влітку теж рекомендуємо брати з собою запасну пару вовняних шкарпеток на випадок похолодання, а в дводенний похід обов'язково [3].
На руках в прохолодну погоду повинні бути велоперчаткі або звичайні рукавички, а в холодну - рукавиці.
На випадок дощу повинна бути поліетиленова накидка або водовідштовхувальний костюм.
Походи вихідного дня поділяються на прогулянкові, оздоровчі, тренувальні, спортивні та рекреаційні [25]. Один від одного вони відрізняються протяжністю, швидкістю руху, меншою мірою - характером дороги і природних перешкод. Про?? Нако поділ це досить умовне, чітких меж між видами походів немає.
Зазвичай вважається, що група йде в повільному темпі, якщо швидкість в велопоходах на горизонтальних ділянках гладкої дороги менше 15 км / год, в помірному або середньому темпі - 15-20 км / год, у швидкому темпі -20-30 км / год [3].
Великий діапазон протяжності тренувальних походів пояснюється тим, що група може ставити перед собою різні завдання: пройти маршрут з протяжним грунтовим ділянкою, який забере багато часу, або відпрацювати навички швидкої злагодженої їзди на асфальтовому шосе.
Спортивні (швидкісні) походи проходять майже виключно по дорогах з твердим покриттям, до початку власне веломаршруту і від кінцевої його точки до міста добираються своїм ходом, загальний кілометраж може доходити до 300 і більше кілометрів на день. Групи, я...
