ибальський і Средній.В центральній частині Кольського п-ова на рівнинах Бісміл становить 4-5 балів, в гірських районах - 3-4 бали.
. Води Мурманської області
Моря
У далекому минулому Кольський півострів був весь покритий льодовиком, потім льодовик зійшов, залишаючи на землі глибокі подряпини, тому в Мурманської області безліч річок (Варзуга, Умба, Нива, Вороняча, Кола, Тулома, найдовша -річка Поной) і озер (Умбозеро, Ловозеро, найбільше за площею - Імандра). Є також невеликі річки, наприклад Стрельна. Запаси вод не обмежені прісними внутрішніми водоймами і морями, значні запаси вод і в підземних пластах. Тут більше 110 тис. озер площею більше 10 га і 18 209 річок довжиною понад 100 м. Завдяки рельєфу і високою водозабезпеченості регіон володіє значним гідроелектропотенціалом реализующимся на 2000-ті роки до 3 млрд кВт · год / рік.
Мурманська область омивається Баренцевим і Білим морями, межею між якими вважається лінія між мисами Святий Ніс і Канін Ніс. Моря з'єднуються порівняно вузьким і неглибоким, ускладнює широкий обмін водами між ними, протокою, північна частина якого - Горло, південна - Воронка Білого моря. Узбережжя облямованої морями суші мають свої назви: Мурманський (Баренцове море), Терський, Кандалакшський, Літній та Ляміцкій, Карельський і Поморський, Зимовий Канінскій (Біле море) берега. У берега глибоко врізаються затоки: Печенгская губа, Ура-губа, Кисла губа, Мотовский, Кольський (Баренцове море), Кандалакшський, Мезенський, Двинской, Онежський (Біле море). У морях розташовані великі острови і архіпелаги: Кильдин, айнів (Баренцове море), Соловецькі, Моржовец, Мудьюгскій (Біле море). У них впадає ряд великих річок: Печенга, Тітовка, Ура, Тулома, Вороняча, Іоканьга (Баренцове море), Північна Двіна, Онега, Мезень (Біле море) та ін Через Біломорсько-Балтійський канал обидва моря пов'язані з Балтійським, Азовським, Каспійським і Чорним морями.
Річки та озера
Мурманська область - один з найбільш озерно-річкових країв Росії. Тут більше 110 тис. озер площею більше 10 га і 18 209 річок довжиною понад 100 м (в басейні кожної великої ріки - безліч озер, наприклад у басейні р. Умби - понад 4 тис.).
Багато річки і озера Мурманської області мають промислове значення та включені до рибогосподарського фонду, в який входять 5,6 тис. км річкових русел, 181,1 тис. га водосховищ, 917,9 тис. га озер . У річках і озерах ловляться 34 види риб, серед яких сьомга, кумжа, озерна і річкова форель, озерний голець, ряпушка, сиг, харіус, озерна корюшка, минь, щука, окунь, горбуша, йорж, сибірська мінога, пелядь, лосось, камбала та ін
Важливе значення має любительське і спортивне рибальство, дозволене на всіх річках і озерах Кольського п-ова, за винятком тих, які розташовані в державних заповідниках або служать джерелом питного водопостачання.
Річки
Основним джерелом живлення річок Кольського п-ова служать талі води (до 60% річного стоку). Весняні повені тривають 2-2,5 місяця (травень-червень), після чого річки сильно міліють. Рівень води в них, а отже, і їх прохідність безпосередньо залежать від літніх дощів.
Густота річкової мережі значна. Загальна протяжність русел річок перевищує 50 тис. км. Річки належать до басей...