здоров'ю займаються, як правило, не представляють. Найбільш часто непритомні стани розвиваються при тривалому нерухомому стані (ортостатичний колапс) і при різкій зупинці після інтенсивного бігу (гравітаційний шок).
Надаючи першу допомогу при непритомних станах, необхідно покласти потерпілого на спину так, щоб голова знаходилася нижче рівня тіла (ноги трохи підняті), усунути утрудняють елементи одягу (послабити краватку, розстебнути ремінь, сорочку). Потім потрібно організувати доступ свіжого повітря, якщо є під рукою нашатирний спирт змочіть ним ватку і піднесіть до носа потерпілого на 4-5 см. Крім того, досить ефективним засобом при непритомності буде вплив на активні точки: розтирання вушних раковин, масаж активних точок мізинців.
При тепловому та сонячному ударах необхідно перенести потерпілого в прохолодне місце й укласти на спину так, щоб голова була вище тулуба. Потім його необхідно звільнити від стискує одягу і покласти на голову рушник, змочений холодною водою. Для збудження дихання дають понюхати нашатирний спирт.
Типовим прикладом дуже небезпечного патологічного стану є травматичний шок. У його виникненні головну роль відіграють сильний біль і кровотеча. Ці причини і повинні бути усунені в першу чергу при наданні долікарської допомоги. Для цього необхідно зупинити кровотечу і зробити іммобілізацію (знерухомлення) фіксуючою пов'язкою або шиною, дати болезаспокійливий засіб. Потерпілий якнайшвидше повинен бути доставлений в травматологічний пункт чи лікарню.
Перша долікарська допомога при сильних кровотечах.
Причиною кровотеч є травми судин. Залежно від виду пошкодженого судини розрізняють кровотечі артеріальні і венозні, капілярні та змішані. Найнебезпечнішими з них є артеріальні кровотечі.
Відмінною особливістю артеріальних кровотеч є пульсуючий струмінь крові яскраво-червоного кольору. При венозній кровотечі кров струмує, що не пульсує ,, колір її темно-червоний. Цей вид кровотечі значно менш небезпечний, ніж артеріальний.
При капілярних кровотечах кров виступає на пошкодженій поверхні дрібними краплями. Якщо немає порушень в згортання крові, то таке кровотеча зупиняється самостійно.
Для зупинки кровотеч можуть бути використані наступні дії:
Підвести над основною масою тіла кровоточить область. Такий спосіб ефективний при невеликих кровотечах капілярного типу.
Притиснення кровоносної судини. При цьому для зупинки капілярної кровотечі достатньо накласти звичайну пов'язку. Венозна кровотеча, а також артеріальний з дрібних артерій можна зупинити за допомогою пов'язки, що давить (кілька шарів марлі, тугий клубок вати в поєднанні з тугим бинтування). Кровотеча з більш великих артерій зупиняють, притискаючи артерію до підлягає кістки пальцями або кулаком вище місця поранення. Цей метод застосовується лише для попередньої зупинки кровотечі, поки не прийняті дієвіші заходи (накладення джгута, закрутки).
Притиснути артерію можна також, фіксуючи кінцівку в положенні максимального згинання в суглобі. При цьому в область згинання підкладається згорнутий бинт, і кінцівку фіксується в такому положенні бинтом або яким-небудь підручним матеріалом (хустка, косинка і ін.)
Якщо пошкоджена велика артерія, то необхідно накласти джгут, що представляє собою еластичну гумову смужку або трубку. Можна використовувати також закрутку зі шматка матерії, ременя або якого-небудь ще підходящого для цього предмета. Однак не можна перетягувати кінцівку дротом або іншими занадто жорсткими предметами, оскільки це призводить до пошкодження тканин тіла і погіршення ситуації. Під джгут або закрутку необхідно покласти матерчату прокладку і записку із зазначенням часу їх накладення. Джгут або закрутку накладають не іще ніж на 1-1,5 години, залежно від температури повітря. Більш тривале здавлювання може призвести до омертвіння кінцівки.
Висновок
Представлене вище ознайомлення з причинами травматизму, видами травм, патологічних станів і заходами щодо їх профілактики, свідчить про цілком реальну можливість їх попередження, для чого достатньо дотримуватися заходів безпеки, обережності в процесі фізкультурно-спортивних занять, але бувають різні ситуації, часом в яких неможливо передбачити отримання травми. У тих же випадках, коли вони все ж трапилися, дуже важливо не розгубитися і вчасно надати долікарську допомогу отримав її товаришеві.
Для цього кожна людина, що займається спортом повинен бути завчасно поінформований про характер можливих травм, був готовий до них психологічно і фізично, повинен знати порядок надання допомоги, при отриманні травм.
Джерела
