лковостопний і колінний суглоби. Їх травмування найчастіше обмежується розтягуванням зв'язкового апарату, у випадках з колінним суглобом пошкодження меніска. У порядку першої допомоги в таких випадках на суглоб накладають фіксуючу пов'язку, обездвиживают кінцівку, холод на пошкоджену частину тіла, по можливості знеболити, і доставити потерпілого в медпункт. Однак, бувають і більш важкі наслідки: розриви зв'язок, поява тріщин у кістках, тому важливо правильно надати першу допомогу, і якомога швидше передати потерпілого до лікарні.
При розтягуванні зв'язок виникає гострий сильний біль, спостерігається велика припухлість і виражене внутрішній крововилив в суглоб, навколишні його тканини і підшкірну клітковину.
Перша допомога в таких випадках полягає в накладення гнітючої пов'язки і холоду на зону ушкодження. Ці заходи в значній мірі перешкоджають подальшому розвитку внутрішнього крововиливу. Через два дні вже може бути призначено фізіотерапевтичне лікування. Відновлювати заняття дозволяється лише після зникнення болів і набряку при повному відновленні функцій суглоба і звичайно ж тільки після дозволу лікаря. Перший час після одужання перед заняттям рекомендується бинтувати область суглоба еластичним бинтом уникати великого тиску на повалену частину тіла.
Перелом - це порушення цілісності кістки, внаслідок зовнішньої механічної сили. Пошкодження опорно-рухового апарату складає близько 20 проце?? тов про всіх видів травматизму. Є різні види переломів: закритий, відкритий, ускладнений, вколоченний, патологічний. Якщо шкіра в області перелому не ушкоджена, такий перелом називають закритим. Коли ж перелом супроводжується пошкодженням шкіри осколками і краями кісток, його називають відкритим.
Ознаки переломів: різкий біль в області травми, набряклість і гематома, деформація пошкодженої кінцівки. З метою надання першої допомоги до місця перелому накладаються шини (необходмо знати правила накладення шин) для фіксації двох ближніх до перелому суглобів. При відкритому переломі до цього необхідно, перш за все, зупинити кровотечу, обробити рану, а вже потім накладати шини. При транспортуванні потерпілого слід вжити всіх заходів для надійної фіксації перелому і виключити можливість зміни положення пошкодженої кінцівки.
Перша допомога при струси головного мозку.
Струс головного мозку порівняно більш рідкісна в порівнянні з ударами і вивихами, але чревата дуже важкими наслідками травма. По клінічній картині струсу мозку поділяють: на легкі, середньої тяжкості і важкі.
При легкому ступені струсу головного мозку може спостерігатися короткочасна втрата свідомості (до 5-ти хвилин), а іноді цього може не бути зовсім. Присутній так само слабкість, тяжкість у голові, затьмарення свідомості, головний біль, запаморочення, нудота, шум у вухах, блідість обличчя, холодний піт, млява мова.
При струси середнього ступеня втрата свідомості може тривати більш тривалий час (до 1:00 і більше). Відзначається блювота і розлад пам'яті (ретроградна амнезія, - коли хворий не пам'ятає подій, що передували травмі).
Струс важкого ступеня супроводжується ще більш тривалою втратою свідомості (від декількох годин до декількох діб), вираженої повторною блювотою, утрудненим диханням, низьким артеріальним тиском. При цьому зіниці бувають розширеними і не реагують на світло, відзначається ністагм - мимовільні дрожательную руху очних яблук.
Відсоток неблагополучних наслідків після струсів може бути істотно знижений, якщо потерпілому своєчасно буде надана своєчасна долікарська допомога, яка повинна полягати в наступному.
Якщо у потерпілого є відкриті ушкодження, то необхідно обробити шкіру навколо них. Потім забинтувати рану стерильним бинтом і обережно покласти хворого на носилки в положенні лежачи на боці або на животі (так як можливий блювотний рефлекс). При цьому ногу, розташовану внизу, потрібно зігнути в колінному і тазостегновому суглобах. Саме таке положення необхідно у зв'язку з можливістю виникнення блювоти, яка при положенні на спині в несвідомому стані загрожує асфіксією - задухою. Потім необхідно покласти на голову холод, укрити потерпілого і забезпечити його доставку до лікарні.
Відновити заняття фізичними вправами після струсу головного мозку можна тільки з дозволу лікаря-невропатолога.
Перша допомога при виникненні гострих патологічних станів.
У процесі фізкультурно-спортивних занять можливий розвиток різних гострих патологічних станів, таких як: гравітаційний шок, ортостатичний колапс, травматичний шок, тепловий і сонячний удари.
Гравітаційний шок і ортостатичний колапс зовні виявляються у виникненні непритомного стану і серйозної загрози ...
