гу. Він також знаходиться в гіпокампі і в префронтальної корі головного мозку. Гіпокамп відповідає за запам'ятовування і пошук запомненной інформації. Хвороба Альцгеймера пов'язана з відсутністю ацетилхоліну в певних областях головного мозку.
4. ГАМК (GABA)
ГАМК - це скорочена назва гамма-аміномасляної кислоти. ГАМК є важливим гальмуючим нейротрансмиттером центральної нервової системи, відіграє значну роль у регулюванні страху та занепокоєння і зменшенні впливу стресу. ГАМК надає заспокійливу дію на головний мозок і допомагає мозку відфільтровувати сторонній шум raquo ;. Вона покращує концентрацію уваги і заспокоює нерви. ГАМК виконує роль гальма збуджуючих нейротрансмітерів, які можуть викликати страх і занепокоєння при зайвої стимуляції. Вона регулює дію норадреналіну, адреналіну, допаміну і серотоніну, а також є важливим модулятором настрою. Первинною функцією ГАМК є запобігання зайвої стимуляції.
Високий рівень
Зайва кількість ГАМК призводить до зайвого розслабленню і заспокоєнню - до такого рівня, коли це негативно впливає на нормальні реакції.
Низький рівень
Недостатня кількість ГАМК призводить до зайвої стимуляції головного мозку. Люди з недоліком ГАМК схильні до неврозів і можуть бути схильні до алкоголізму. Низький рівень ГАМК також пов'язаний з біполярним розладом, манією, недостатнім контролем над спонуканнями, епілепсію та припадками. Оскільки належне функціонування ГАМК є необхідним для сприяння розслабленню, аналгезії і сну, дисфункція системи ГАМК пов'язана з патофізіологією декількох нервово-психіатричних розладів, таких як психоз страху і депресія. Дослідження 1990 показало наявність зв'язку між зниженим рівнем ГАМК і алкоголізмом. Коли учасники дослідження, батьки яких страждали від алкоголізму, випивали чарку горілки, їх рівні ГАМК піднімалися до значень, що спостерігалися у учасників дослідження з контрольної групи.
Нейротрансмітери - це види гормонів в головному мозку, що передають інформацію від одного нейрона іншому. Вони синтезуються амінокислотами. Нейротрансмітери управляють головними функціями організму, включаючи рух, емоційні реакції і фізичну здатність відчувати задоволення і біль.
Нейротрансмітери надаютьнаступне дію на психічне здоров'я:
· впливають на настрій і розумовий процес;
· управляють здатністю концентруватись і запам'ятовувати;
· управляють центром апетиту в головному мозку;
· регулюють сон.
Функціональне призначення сну залишається досі недостатньо ясним. Безсумнівно його важливе значення для збереження життя, що крім життєвого досвіду підтверджується дослідженнями щодо позбавлення (депривації) сну. Найбільш вкоренилася анаболическая теорія сну, яка розглядає сон як відновлювальний процес, коли після посилених катаболічних витрат у процесі активної діяльності відновлюються енергетичні запаси мозку і організму в цілому. На користь цих уявлень, які добре узгоджуються з накопиченим кожною людиною індивідуальним досвідом (вечірня втома і ранкове відчуття свіжості і бадьорості), говорять і дані про посилену протіканні уві сні біохімічних процесів (синтез білків і РНК, посилена секреція соматотропного гормону і т.д. ).
Поряд з анаболической великого поширення набули та інформаційно-психологічні концепції призначення сну. Припускають, що основною функцією сну є переробка надійшла в мозок в період неспання інформації, включення її в механізми пам'яті. Поряд з цим здійснюється стабілізація емоційної сфери, що дозволяє розглядати сон, як важливий механізм психологічного захисту організму людини.
Прихильники хімічної теорії сну Пьерон і Лежандр на початку століття шукали хімічні фактори сну - отрути і шлаки.
Професор фізіолог Оніані переконаний, що такі фактори є, але вони не є отрутами і шлаками, а речовинами, певна концентрація яких може порушити мозкової гомеостаз, комплекс станів і процесів, що забезпечують оптимальну роботу мозку.
Коли концентрація цих речовин досягає контрольного рівня, механізм сну запускається для нейтралізації дії небезпечних речовин.
При тривалому сні трапляються нейрогуморальні зрушення, що піддають загрозі гомеостаз з боку накопичилися факторів неспання. Механізми неспання оживають, і система наближається до свого оптимального стану, нейтралізуючи ці чинники.
Таким чином, під час неспання накопичуються чинники сну. Для їх нейтралізації необхідна тривала робота повільного сну, а фактори пробудження виробляються досить швидко. Якщо хімія сну ще не нейтралізована, необхідно пригальмувати пробудження. Можна ...
