их змін у тканинах ОДА, погіршення процесів репаративної регенерації, обмінних процесів в тканинах і т.п. Всі разом узяте сприяє різкому зниженню фізичної працездатності та погіршення здоров'я інваліда (хворого). В основі різних функціональних розладів діяльності його організму лежить збочення постійно діючих звичних кінестетичних (рухових) подразнень. Особливо це проявляється у хворих з ампутацією нижніх кінцівок, коли виключається опорна функція і роздратування рефлексогенних зон стоп, а у хворих з паралічами нижніх кінцівок вимикається з роботи велика м'язова маса; в цьому випадку гіподинамія є типовою причиною подальшого погіршення динамічного стереотипу фізіологічних функцій.
М'язова атрофія значно ускладнює пристосувальні механізми кровообігу до змін положення тіла, виконання фізичної роботи і може реально загрожувати здоров'ю хворого (інваліда).
Полегшити ситуацію дозволяє м'язова діяльність, благотворно впливаючи на функціональний стан хворого. Вона необхідна для профілактики контрактур, м'язового дисбалансу (атрофії, гіпертонусу і т.п.), пролежнів і багатьох інших показників.
Тренеру слід пам'ятати, що у інваліда, який переніс травму або захворювання, регуляторні механізми перебувають у стані постійної напруги, забезпечуючи адекватне функціонування процесів життєдіяльності організму. Обмеження рухів посилює процеси відновлення втрачених функцій. Через рухових порушень страждають функції шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи, швидше настає атрофія м'язів, особливо ампутованою або паралізованою кінцівок, виникають зміни на ЕКГ та інші відхилення у стані здоров'я. Крім того, у ампутантів виникають простатит, застійні явища в тазових органах, лімфангіт, нерідко подряпини і садна в області сідниць викликають нагноїтельниє процеси.
Для ліквідації наслідків гіподинамії в тренуванні необхідно включати вправи на розтягування (на тренажерах, велоергометрі і ін) Хороший ефект дають гідрокінезотерапія і вібраційний масаж спини з голчатими вібраторами (особливо паравертебральних областей) м'язів надпліччя, а у ампутантів - ще й вібрація кукси.
Заняття спортом для інвалідів є головною умовою боротьби з гіподинамією та її наслідками.
Список літератури
1. Дубровський В.І. Спортивна медицина: Учеб. для студ. вищ. навч. закладів. - 2-е вид., Доп. - М.: Гуманит. вид. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.: іл.
2. Дубровський В.І. Реабілітація інвалідів-спортсменів. - В кн.: Спортивна медицина: Учеб. для студ. вищ. навч. заві дений. - 2-е вид., Доп. - М.: Гуманит. вид. центр ВЛАДОС, 2002, с. 411-417. p> 3. Куничев Л.А. Лікувальний масаж. - К.: Вища школа. Головне вид-во, 1981. - 328 с. p> 4. Лікувальна фізична культура: Довідник/За ред. Проф. В.А.Епіфанова. - М.: Медицина, 2004. - 592 с. p> 5. Фізична реабілітація: Підручник для академій та інститутів фізичної культури/Під загальною ред. проф. С.Н. Попова. - Ростов н/Д: вид-во В«ФеніксВ», 1999. - 608 с. br/>
