У цьому зв'язку можуть виробитися (Так часто і відбувається) технічно невірні рухи, а при багаторазовому виконанні додатково виникають інші захворювання ОДА (періартрити, періостити, міозити, потертості та ін.) Тому дуже важливо підбирати види спорту з урахуванням особливостей патології, ступеня відновлення рухової функції у інвалідів.
В останні роки інвалідний спорт набуває професійний характер. Тренування, часті змагання суттєво впливають на психіку і дієздатність інваліда. На жаль, не тільки позитивно. Виступ на змаганнях, особливо в міжнародних, вимагає від інваліда-спортсмена колосального фізичного і психологічного напруження, яких часом не витримує навіть здорова людина.
4. Особливості тренувань і відновлення фізичної працездатності інвалідів, що займаються спортом
Від викладача (тренера) потрібне знання особливостей патології тренируемого, методик тренувань і засобів відновлення. Оскільки інвалід, який займається спортом, швидко стомлюється, у нього швидше настає дискоординація рухів, м'язовий дисбаланс, гіпертонус м'язів, а значить, травми і захворювання.
Тренування інвалідів-спортсменів мають свої особливості [1]: інтенсивність і тривалість занять знижується, робляться більш тривалі паузи після виконання того чи іншого виду фізичної діяльності;
Диференціюються методи відновлення фізичної працездатності з урахуванням фізичних навантажень, характеру та тривалості захворювання (часу отримання травми);
Більше тривалими повинні бути інтервали між тренуваннями, виконуваними вправами і т.д.
Інваліди-спортсмени швидше втомлюються через порушення координації рухів і виконання вправ в неприродній біомеханіки. У них відбуваються значні біохімічні зміни в тканинах, крові, гіпоксія тканин, гіпертонус м'язів, порушується мікроциркуляція м'язового кровотоку і т.п., що більшою мірою пригнічує функцію руху, тобто їх моторика страждає в більшою мірою, ніж у здорових людей.
Для нормалізації тонусу м'язів інвалідів-спортсменів, метаболізму тканин, ліквідації гіпоксії тканин, нормалізації функції мотонейронів, координації рухів необхідний комплексний підхід до системи реабілітації (відновлення) інвалідів-спортсменів. У нього входить фармакологічна корекція (міорелаксанти, вітаміни, антиоксиданти та ін), фізіотерапія, голкорефлексотерапія, УФО-опромінення загальне і локальне (у водних видах спорту - стоп), різні спиртні напої та ін
Велике значення має харчування, фітотерапія, різні види масажу, особливо сегментарно-рефлекторного, кріомассажа, вправи на розтягнення сполучнотканинних утворень, кисневі коктейлі, нормалізація сну за допомогою фармакологічних препаратів рослинного походження та ін
5 Вплив гіподинамії на стан здоров'я і фізичну працездатність інваліда
Відсутність фізичних навантажень негативно позначається на рівні тренованості, фізичної підготовленості та здоров'я інваліда. При цьому не тільки знижується працездатність, але і втрачаються специфічні навички, які були придбані раніше. На їх відновлення йде багато часу, і часом не вдається повністю відновити функції, втрачені в результаті травм або захворювань.
Припинення тренувань веде до неузгодженості координації умовних і безумовних рефлексів, об'єднаних у функціональну систему. Випадання або порушення будь-якої ланки цього ланцюга або зміна функціонального стану ЦНС призводить до порушення або спаду (розладу) складної функціональної системи.
Припинення (зниження) м'язової діяльності призводить до уповільнення крово-і лімфотоку в м'язах, зниження їх тонусу, окислювально-обмінних процесів, що в свою чергу погіршує (уповільнює) процеси репаративної регенерації травмованих тканин.
Одним з найважливіших механізмів у розвитку порушенні при гіпокінезії може з'явитися різке зниження постійної рефлекторної стимуляції основних вегетативних функцій організму, що забезпечують безпосередню регуляцію різних видів метаболізму в органах і тканинах. Ослаблення моторно-вісцеральної стимуляції призводить до того, що процеси катаболізму починають переважати над процесами анаболізму.
При гіподинамії виникає дефіцит роздратування і збудження ЦНС насамперед з боку аферентних впливів. йдуть від пропріорецепторов бездіяльних м'язів, від механорецепторів і багатьох інших органів.
Отже, припинення тренувань неодмінно веде до зниження потоку пропріорецептивних впливів на вегетативні функції ряду органів і систем.
При гіподинамії відбувається зниження венозного тиску, порушується м'язовий ліжечок (кількість відкритих капілярів значно зменшено), кисневий режим тканин, знижується тонус і сила м'язів.
Скелетна мускулатура виконує не тільки опорно-рухову функцію, а й значною мірою впливає на м'язовий ліжечок, метаболізм тканин, ендокринну систему і т.п. Зниження (припинення) м'язової діяльності призводить до морфофункціональн...
