города його була у свідомості, що він щедро і без залишку віддав своє життя і свій геній на благо людства.
Знаменитий німецький мислитель і поет Гете закінчив В«ФаустаВ» у віці 83 років. Всьому світу відомі картини великого Рєпіна, але мало хто знає, що останні шедеври були створені ним у 86 років! А Тиціан, Павлов, Лев Толстой! Перерахування імен видатних людей, що прожили довге, насичене творчою працею життя, можна було б продовжувати нескінченно.
6.Соціально аспекти довголіття
Очевидно, що проблема продовження життя є не тільки біологічною, медичною, а й соціальною. Це повністю підтверджують численні наукові спостереження, а також результати вивчення довгожителів в нашій країні і за кордоном.
Як зауважив професор К.Платонов, що В«... людина як індивід і як цілісна структура має дві основні і взаємопов'язані підструктури, необхідні і достатні, щоб охопити всі його властивості та індивідуальні особливості: подструктуру організму і підструктуру особистості.
Помилково розглядати будь-яку діяльність людини або тільки як біологічно зумовлену, або як тільки соціально обумовлену В». Немає жодного соціального прояви життя людини, яке не було б нерозривно пов'язано з її біологічними властивостями. К.Платонов призводить приклад акселерації людини - прискорений розвиток його на справжню епоху. Це є біологічний прояв його організму, але воно обумовлене соціальними впливами, діючими на тривалість життя, поліпшення здоров'я і фізичного стану населення, його розселення у містах та селах і т.д.
Чим більше культура людини, тобто чим більше в ньому позначається вплив соціальних відносин, тим більше у нього можливостей впливати на свою біологію, на своє здоров'я.
Визначальний чинник довгожительства - Психологічний.
Довгожительство НЕ феномен, а наслідок гармонії людини з природним середовищем існування. Найголовніше в цій гармонії - психологічний комфорт у спілкуванні і задоволення від життя. Основні риси характеру довгожителя - спокій, сердечність, настрій, повний оптимізму і планів на майбутнє, добродушність, миролюбність.
До глибокої старості вони зберігають оптимізм. Крім того, вони вміють керувати своїми емоціями. Одна з абхазьких довгожительок своє довголіття пояснювала умінням бути терпимою. Вона не дозволяла собі ні за яких обставинах дратуватися, хвилюватися через дрібних неприємностей, а до великих намагалася ставитися філософськи. "Якщо мене щось турбує, я відразу повністю не турбуйтеся. Я починаю хвилюватися "поступово", розтягую, так сказати, моє занепокоєння на довгий проміжок часу, щоб при цьому зберегти контроль над собою, спокій і філософський підхід. Таким чином, я захищаюся від надмірних страждань і напруги. Цьому я навчилася у своїх батьків ". Зазначимо, що абхазькі довгожителі пишаються своєю стриманістю - дрібні сварки і лайка розглядаються як непотрібне роздратування і безглузда витрата часу.
Американські вчені прийшли до висновку, що довгожителі, як правило, задоволені роботою і дуже хочуть жити. Більшість з них ведуть спокійне, розмірене життя. Обстежені геронтологами довгожителі відрізнялися спокійним характером, врівноваженістю, відсутністю метушливості. Багато хто з довгожителів вели важку трудове життя, випробовували серйозні позбавлення, але при цьому зберігали спокій, стійко переносили всі негаразди.
У довгожителів спрацьовує психологічний захист від усвідомлення факту старіння і неминучості смерті, яка визначається особливостями характеру, низьким рівнем тривоги, контактностью, гнучкістю психічних реакцій. У зв'язку з цими психологічними особливостями довгожителів слід згадати вислів Гуфелаіда, який писав в 1653 році про те, що В«серед впливів, що укорочують життя, переважне місце займають страх, сум, смуток, заздрість, ненависть В». На основі аналізу способу життя довгожителів за тривалий період вчені виділяють традиційні способи продовження життя: психологічна стійкість, здорове харчування і відсутність будь-яких шкідливих звичок, вибір зовнішньої середовища проживання. І вчені, які вивчають продовження життя в теорії, і самі довгожителі згодні в одному: головна запорука довгого життя - бадьорість духу. Те, що люди, налаштовані оптимістично, живуть довше песимістів, доведено давно. Зберігати товариськість, не допускати, щоб з роками звужувався звичне коло інтересів - ось запорука оптимістичного погляду на життя. А він у свою чергу забезпечує психічне здоров'я, яке в похилому віці не менш важливо, ніж фізичне.
У своїх подорожніх нотатках про Кавказі Карл Май з повною очевидністю пише, що тут довгожитель кожен другий і кожна друга. Він став шукати розгадку і знайшов її. Вона разюче проста. Кавказці живуть так довго, тому що їм це подобається!
Ставлення до довгожителів в минулому
Розглянемо, як у різні епохи і в різних країнах було прийнято ставитися до людей похилого віку.
