супроводжується втомою.
Важливе значення у підвищенні ефективності праці відіграє організація робочого місця, забезпечення вільної пози і свободи рухів, використання обладнання, що відповідає вимогам інженерної психології, що збільшує ефективність трудового процесу, знижує стомлюваність і запобігає небезпеку виникнення професійних захворювань.
Неправильне розташування тіла на робочому місці приводить до швидкого виникнення статичної втоми. Необхідно правильно розміщувати різні органи приладів. Їх слід ставити так, щоб ними було легко керувати, був хороший огляд, не було потрібно робити зайвих рухів, щоб під час роботи не втомлювалися руки, не напружувався зір, має бути хороша освітленість робочого місця. У процесі роботи повинно відводитися час і на короткочасний відпочинок (обідня перерва або більш часті, але короткі перерви на 5-10 хв.). p align="justify"> Висока працездатність і життєдіяльність організму підтримується раціональним чергуванням періодів роботи, відпочинку і сну людини. Протягом доби організм по-різному реагує на фізичне та нервово-психологічне навантаження. Відповідно до добового циклу організму найвища активність відзначається в ранковий час (з 8 до 12 год) і в денні години (з 14 до 17 ч.). У денний час найменша працездатність відзначається між 12 і 14 годинами, а в нічний час з 3 до 4 годин. p align="justify"> Елементами раціонального праці та відпочинку є виробнича гімнастика і комплекс заходів з психофізіологічної розвантаження, у тому числі функціональна музика, що викликає позитивний емоційний настрій (можна записати на плівку шум лісу, моря, щебетання птахів і ін, що заспокійливо діє на людину).
Фізіологічна дія метеорологічних умов на людину
Одним з необхідних умов нормальної життєдіяльності людини є забезпечення нормальних метеорологічних умов в приміщеннях, що роблять істотний вплив на теплове самопочуття людини.
Метеорологічні умови або мікроклімат залежить від теплофізичних особливостей технологічного процесу (яке виробництво - гаряче або холодне), клімату, сезону року, умов опалення та вентиляції. Для того, щоб фізіологічні процеси в організмі протікали нормально, що виділяється організмом теплота повинна повністю відводитися у навколишнє середовище. Порушення теплового балансу може призвести до перегріву або до переохолодження організму і як наслідок до втрати працездатності, швидкої стомлюваності, втрати свідомості і теплової смерті. Кількість теплоти, що виділяється людиною з повітрям залежить від його фізичного навантаження, вологості і температури навколишнього повітря. Чим більше фізичне навантаження і нижче температура навколишнього середовища, тим більше віддається теплоти з повітрям, що видихається. p align="justify"> Крім теплообміну людини з навколишнім середовищем на його самопочуття істотний вплив роблять і інші параметри, такі як температура, швидкість подачі повітря, відносна вологість і атмосферний тиск навколишнього повітря (при роботі у верхніх шарах атмосфери, під водою) . Ці параметри отримали назву параметрів мікроклімату. Вони справляють істотний вплив на самопочуття і працездатність людини. Наприклад, при температурі повітря понад 30 0 З працездатність починає падати. Негативно впливає висока вологість повітря. При температурі 30 0 З майже вся виділяється тілом теплота віддається в навколишнє середовище при випаровуванні поту. При підвищенні вологості піт не випаровується, а стікає краплями з поверхні шкірного покриву. Виникає протокове протягом поту, виснажливе організм і не забезпечує необхідну тепловіддачу. Недостатня вологість повітря також може мати несприятливий вплив на організм. У слідстві інтенсивного випаровування вологи зі слизових оболонок горла, рота можуть утворитися тріщини від пересихання, а потім забруднення цих невеликих виразок хвороботворними мікроорганізмами. У приміщеннях вологість повинна бути в межах 30-70%.
Велике значення має дотримання водного режиму. Влітку в жаркі дні, а також при роботі в гарячих цехах може спостерігатися зневоднення організму. Зневоднення на 6% тягне за собою порушення розумової діяльності, зниження гостроти зору. Випаровування вологи на 15-20% призводить до смертельного результату. Разом з потом організм втрачає значну кількість мінеральних солей (піт завжди солоний). За несприятливих умов втрата рідини може досягти 8-10 л і в ній до 60 гр солі (всього в організмі 140 гр солі). Втрата солі позбавляє кров здатності утримувати воду і призводить до порушення діяльності серцево-судинної системи. p align="justify"> Для відновлення водного балансу працюючих в гарячих цехах встановлюють пункт підживлення підсоленою газованою питною водою з розрахунку 4-5 л на лю...
