ської' життя. p> Цілителі Сходу вважають, що життя і здоров'я залежать від зв'язку між душею і тілом, розумом і зовнішнім світом. Три основні життєві енергії - Слиз, Жовч, Вітер - поєднуються в кожному з нас і відповідають за здоров'я розуму, внутрішніх органів та шкіри. Тільки гармонія цих трьох сил дарує здоров'я. Тибетські медики класифікують людей, грунтуючись на цьому навчанні. Спробуйте дізнатися себе в одному з описів цих психофізичних типів. p> Люди, що володіють природою Вітру, зазвичай мають сухощавое будова, невелике тіло, злегка сутуляться, шкіра у них бліда і тонка. Парадоксально, але 'вітри' не люблять вітер і холод. Кажуть вони голосно, сплять чуйно, на дозвіллі люблять співати і слухати музику, сміхотливі. Великі ласуни, але не відмовляться від гіркого, кислого і міцного. p> Жовч. Люди, які відносяться до цього типу, насилу переносять спрагу і голод, шкіра і навіть волосся у них з жовтуватим відтінком, тіло середніх розмірів. Вони розумні і гордовито. Кулінарні пристрасті: солодка, гірка, терпка і прохолодна їжа. p> Слиз - великі люди з 'Важкої' кісткою, великими міцними суглобами і білою шкірою. Їх по праву можна назвати веселуна, вони легко переносять холод, голод і спрагу. Дуже терпимі до порокам оточуючих, в гніві стримані. Сплять вони міцно - 'дулом не розбудиш'. Вони не гурмани і в їжі зовсім невибагливі. p> Існують як 'чисті' психофізіологічні типи, так і їх поєднання, всього типів сім. Цікаво, що протягом життя тип може змінюватися, повністю або частково перетікаючи в іншій. p> На думку тибетських лікарів, найголовніша складова здоров'я - правильне харчування. Дотримуйтеся відомого принципу - корисно все, якщо в міру. У філософському трактаті 'Чжуд-ши' сказано: 'Дві чверті шлунка наповнюй їжею, одну чверть - Питвом, а одну залиш для вітру '. p> Задумайтеся не тільки про кількості, але і про якість їжі. Цілителі Тибету вчать: якщо їжа НЕ відповідає типу людини, віком, пори року, організм стає 'Відкритим' для хвороб. p> Якщо ви 'вітер', вам просто протипоказано переїдання, велику кількість кофеїну, свинина і, як не дивно, огірки. 'Жовчі' шкідлива гаряча, гостра, солона їжа у великих кількостях: м'ясні продукти, перець, спиртні напої - словом, все те, що створює надмірне теплоту. Недуги 'слизу' викликають солодкі, холодні або маслянисті продукти: борошняні вироби, баранина, свинина, апельсини, цукор, яблука. Однак хвороба приходить до нас не тільки через зайву з'їденого шматка м'яса або випитого келиха вина. p> Пристрасть, гнів, заздрість - ось що активізує вітер, жовч і слиз і порушує їх рівновагу. До хвороб 'Вітру' призводять життя, наповнене непомірними бажаннями, а також жорсткі дієти, виснажливі фізичні тренування, переохолодження і стреси. Рівень жовчі підвищується, коли ти відчуваєш гнів, ненависть, заздрість. Недарма кажуть, що заздрісні люди менше живуть. Протипока...
